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張雅莉

張雅莉

張雅莉，女，副主任醫(yī)師，1993年畢業(yè)于南京醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)，從事內(nèi)科臨床工作20余年，中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)心血管內(nèi)科醫(yī)師分會(huì)會(huì)員，中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)會(huì)員，發(fā)表臨床醫(yī)學(xué)及營(yíng)養(yǎng)相關(guān)論文數(shù)篇，2013年自心臟內(nèi)科轉(zhuǎn)至臨床營(yíng)養(yǎng)科，主要從事心腦血管疾病、糖尿病、脂肪肝等肥胖相關(guān)疾病的營(yíng)養(yǎng)治療與健康管理，以及危重癥患者的腸內(nèi)與腸外營(yíng)養(yǎng)支持治療。

懷孕初期可以吃西瓜嗎

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　　孕早期婦女可以吃西瓜，因?yàn)槲鞴现泻械木S生素、礦物質(zhì)以及糖類都是孕期婦女所需要的，但是不宜多吃，不宜夜間吃。

　　張雅莉：孕早期的婦女也是可以吃西瓜的，但是我們要注意吃西瓜的時(shí)間，以及吃西瓜的量。因?yàn)樵袐D在整個(gè)懷孕期間，都是對(duì)于維生素、礦物質(zhì)以及能量需求是增多的。那么，西瓜它就比較含有豐富的維生素、礦物質(zhì)以及大量的糖類。對(duì)于孕婦當(dāng)然是合適的，但是由于西瓜是寒涼的食物，并且它有利尿的作用。所以孕早期的婦女如果吃的過(guò)量的話，會(huì)引起腹瀉。晚間睡覺(jué)前吃的話，也會(huì)引起尿增多，會(huì)有影響睡眠的不良作用。

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