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張雅莉

張雅莉

張雅莉，女，副主任醫(yī)師，1993年畢業(yè)于南京醫(yī)學院臨床醫(yī)學專業(yè)，從事內科臨床工作20余年，中國醫(yī)師協(xié)會心血管內科醫(yī)師分會會員，中國營養(yǎng)學會會員，發(fā)表臨床醫(yī)學及營養(yǎng)相關論文數(shù)篇，2013年自心臟內科轉至臨床營養(yǎng)科，主要從事心腦血管疾病、糖尿病、脂肪肝等肥胖相關疾病的營養(yǎng)治療與健康管理，以及危重癥患者的腸內與腸外營養(yǎng)支持治療。

山藥的功效與作用有哪些

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　　山藥是谷薯類食物，主要成分是淀粉，主要功效是提供碳水化合物，山藥內含有的膳食纖維，對體重控制有一定的幫助，山藥還可以入藥，主要有補氣的功效。

　　張雅莉：山藥在我們食物當中可以歸屬為谷薯類食物當中，它的主要成分是以淀粉為主，所以在它的功效方面主要是提供碳水化合物，在我們體內最終是分解為葡萄糖來供能。當然，它也是含有膳食纖維比較多的一種食物。對于我們控制體重是有幫助的，同時，山藥還是一種藥食同源的食物。在中藥當中，山藥它是屬于補氣的食物，所以，對于氣虛的病人可以多吃一些山藥。

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