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張雅莉

張雅莉

張雅莉,女,副主任醫(yī)師,1993年畢業(yè)于南京醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專業(yè),從事內(nèi)科臨床工作20余年,中國醫(yī)師協(xié)會(huì)心血管內(nèi)科醫(yī)師分會(huì)會(huì)員,中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)會(huì)員,發(fā)表臨床醫(yī)學(xué)及營養(yǎng)相關(guān)論文數(shù)篇,2013年自心臟內(nèi)科轉(zhuǎn)至臨床營養(yǎng)科,主要從事心腦血管疾病、糖尿病、脂肪肝等肥胖相關(guān)疾病的營養(yǎng)治療與健康管理,以及危重癥患者的腸內(nèi)與腸外營養(yǎng)支持治療。

山藥的功效與作用有哪些

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  山藥是谷薯類食物,主要成分是淀粉,主要功效是提供碳水化合物,山藥內(nèi)含有的膳食纖維,對(duì)體重控制有一定的幫助,山藥還可以入藥,主要有補(bǔ)氣的功效。

  張雅莉:山藥在我們食物當(dāng)中可以歸屬為谷薯類食物當(dāng)中,它的主要成分是以淀粉為主,所以在它的功效方面主要是提供碳水化合物,在我們體內(nèi)最終是分解為葡萄糖來供能。當(dāng)然,它也是含有膳食纖維比較多的一種食物。對(duì)于我們控制體重是有幫助的,同時(shí),山藥還是一種藥食同源的食物。在中藥當(dāng)中,山藥它是屬于補(bǔ)氣的食物,所以,對(duì)于氣虛的病人可以多吃一些山藥。

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