女人泡腳的好處
中藥泡腳是養(yǎng)生常用的方法。對于女性而言,泡腳不僅可以養(yǎng)生,還可以治療很多經(jīng)常遇到的疾病,如痛經(jīng)、失眠、減肥等等。醫(yī)學典籍記載:“人之有腳,猶似樹之有根,樹枯根先竭,人老腳先衰”。中藥泡腳的好處很多,具體對身體有以下幾點:
一、對皮膚而言:皮膚是人體的屏障,有吸、內(nèi)分泌、排泄、體溫調節(jié)、感覺和呼吸等作用。藥物的有效成分,通過皮膚黏膜透皮吸收,滲透到血液,促進氣血運行,有利于藥效在人體內(nèi)發(fā)揮作用。
二、人體的足部是多條經(jīng)絡的匯聚點,包括三條陽經(jīng)(胃經(jīng)、膽經(jīng)、膀胱經(jīng))的終止點,和三條陰經(jīng)(脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng))的起始點,都在腳上。中藥泡腳能刺激足部的這些穴位、反射區(qū)和經(jīng)絡,從而起到防病治病的作用。
三、對于許多疾病,中藥泡腳能夠起到輔助治療的作用。用中藥泡腳,好是將泡腳方劑煎湯至2000毫升左右,水溫保持在40攝氏度上下為宜,配合按摩則效果更好。
下面針對不同的調理效果,小編給大家介紹一些中藥泡腳的配方:
1、主治:腰痛、腎虛腰痛、腿漆無力、遇勞更甚者
用藥:肉桂50g,吳茱萸100g,生姜150g,蔥頭50g,花椒80g
用法:用沙布裹好水煮10分鐘,待水溫下降至40℃左右,用蒸汽足浴盆浸泡30分鐘,每日一次。
2、主治:失眠
用藥:吳茱萸40g 米醋(白醋)適量
用法:用吳茱萸煎汁,加入溫水,再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘,每日1次。