現(xiàn)在注重養(yǎng)生的人是越來(lái)越多了，養(yǎng)生的好處非常多，但是很多效果都是不明顯的，甚至還會(huì)給身體帶來(lái)不必要的麻煩。不過(guò)，今天小編教大家一種養(yǎng)生方法，那就是足療養(yǎng)生。足療的好處是非常多的，下面由小編為大家細(xì)細(xì)道來(lái)。
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足療的11大好處
我們很多人都知道足療有很多的好處，但是具體有哪些好處，估計(jì)你不知道吧，下面小編給大家介紹下吧。
足療能使局部血管擴(kuò)張，末梢神經(jīng)興奮，血液循環(huán)加快，新陳代謝增強(qiáng)。如能長(zhǎng)期堅(jiān)持，不僅有保健作用，還對(duì)神經(jīng)衰弱引起的頭暈、失眠、多夢(mèng)等癥狀有較好的療效。如在浴水中加入某些藥物，還能防治感冒、腳疾、凍瘡和關(guān)節(jié)痛等癥。足療涌泉穴還有壯陽(yáng)的作用。
一、強(qiáng)身健體延年益壽
二、防治神經(jīng)衰弱和失眠
每晚中藥泡腳可以加強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)鍛煉，促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能，改善睡眠效果。
三、防治高血壓
中藥泡腳有效地促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)神經(jīng)及內(nèi)分泌系統(tǒng)，氣血暢通了，血壓就平穩(wěn)了。
四、防治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎
中藥泡腳，能加強(qiáng)血液循環(huán)，通絡(luò)活血，祛寒消炎，對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有較好的理療效果。
五、防治腿腳麻木
通過(guò)中藥泡腳，華佗足療可以激活腿神經(jīng)末稍，使神經(jīng)系統(tǒng)上下貫通，消除腿腳麻木。
