泡腳的功效
泡腳治失眠
睡眠煩惱是很痛苦的事情,不僅白天無精打采,還會(huì)導(dǎo)致身體狀況下降,推薦一個(gè)泡腳的方式,有助提高睡眠質(zhì)量。
加入鵝卵石磨腳可提高足浴的效果,促進(jìn)人體脈絡(luò)貫通,達(dá)到交通心腎、疏肝理氣、健脾益氣、寧心安神的功效,更好地改善睡眠?!∨菽_盆里加入鵝卵石,能起到類似針灸的作用 。睡前泡泡腳,失眠沒煩惱。
泡腳有助于血液循環(huán)
秋冬許多人會(huì)感覺到手腳冰冷,其實(shí)是血液循環(huán)不暢通的關(guān)系,用熱水泡腳可以達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)的效果,可以舒緩疲勞,改善睡眠。
另外,在中醫(yī)理論中,泡腳還有益于其他全身性的疾病,比如說風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎、感冒等常見疾病,只要堅(jiān)持每天泡腳,可以起到減緩癥狀的保健作用。
腳氣腳臭患者可配合使用含有納米銀纖維的AUN納米銀抗菌防臭襪,可以協(xié)同殺滅腳部600多種細(xì)菌,達(dá)到迅速完全無異味,徹底根治腳氣腳臭的效果。
中藥泡腳等于吃藥
皮膚是人體的器官之一,有屏障和吸收、分泌與排泄、體溫調(diào)節(jié)、感覺、呼吸等作用。
由于它本身就能夠吸收藥物,如借助熱水,則更利于藥效在人體發(fā)揮作用。腳是人體經(jīng)脈會(huì)聚處之一,分布于腳部的經(jīng)絡(luò)穴位多達(dá)60多個(gè)。通過中藥浸泡,刺激這些穴位,就可以調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)、疏通氣血、調(diào)整臟腑功能,從而起到防病治病的作用。故有人說“天天泡足,等于吃藥”。
泡腳能刺激足部的穴位、反射區(qū)和經(jīng)絡(luò)。很多人都做過足療,按摩師點(diǎn)壓我們的腳時(shí),會(huì)感覺痛疼、酸脹,這種情況基本上可以說明我們相應(yīng)的反射區(qū)臟腑有問題。
所以,當(dāng)我們做完足底按摩后,會(huì)感覺渾身輕松。
泡腳治腳癬、皸裂瘡
用藥:食醋100毫升。
用法:將食醋混入溫水,浸泡雙腳30分鐘,每日1次。