生姜泡腳的副作用
如果生姜泡腳的時間太長,超出30分鐘,雙腳的局部血液循環(huán)長時間過快,會造成身體其他部位相對缺血,有可能因腦供血不足而昏厥。
如果飯后半小時生姜泡腳,它會影響胃部血液的供給,長期下來會使?fàn)I養(yǎng)不良。
如果生姜泡腳后馬上睡覺,是不可以的。要趁著雙腳發(fā)熱的時候揉揉腳底,及時穿好襪子保暖,待全身熱度緩緩降低后再入睡效果好。
生姜泡腳,是很多人的養(yǎng)生理念。泡腳能活血化瘀,是普遍的說法。
先談?wù)勅梭w下肢的血管知識。下肢的動脈富含營養(yǎng)和氧份,從心臟出發(fā),下達(dá)腿腳。經(jīng)過毛細(xì)血管交換,代謝產(chǎn)物(垃圾)通過靜脈血液回流到心臟。
承擔(dān)動脈血和靜脈血的,分別是人體的兩種血管:動脈,靜脈。
血管在腿上的分布猶如網(wǎng)絡(luò)樹枝,遍布肌肉、皮膚。如果動脈擴張,有營養(yǎng)的動脈血流量就增加。如果靜脈擴張,攜帶垃圾的靜脈血就瘀滯。
生姜泡腳的時候,局部溫度增加,會導(dǎo)致動脈擴張,尤其是皮膚血管。因此,活血化瘀的說法大致來源于此。
生姜泡腳后,皮膚會有舒適涼爽的感覺,這是因為毛孔擴張散熱所致。鑒于此,和多人喜歡泡腳。
不幸的是,對于血管疾病患者,生姜泡腳往往帶來的卻是病情加重或惡化,甚至災(zāi)難。在血管門診,常常會遇到這些痛苦不堪的患者。
這不能怪患者和家屬。因為下肢血管病人往往感覺下肢冷,自然就想到熱水泡腳。甚至有些醫(yī)護(hù)人員也會錯誤地使用紅外線等治療。
靜脈曲張、靜脈血栓
生姜泡腳時,下肢動脈擴張,尤其是皮膚充血,更多的動脈血液進(jìn)入下肢,而靜脈的回流能力并不會因此增加。
因此,生姜泡腳對于本來回流不暢或阻塞的靜脈病患者來講,是火上添油,加重血液淤積。
同時可以導(dǎo)致毛細(xì)血管破裂,形成皮膚上的出血點,時間久了就形成了色素沉著,小腿顏色變黑。