汗腳用什么泡腳好
腳汗較多的原因大致有以下幾方面:足部汗腺比較豐富,這往往與遺傳因素有關(guān);支配足部汗腺的神經(jīng)豐富和敏感,每當(dāng)行走、跑步,甚至精神緊張、情緒激動時,交感神經(jīng)便處于高度興奮狀態(tài),汗腺也隨之大量分泌汗液;穿的鞋子不透氣,分泌的汗水不能及時蒸發(fā)。因此,如果腳汗較多,好先到中醫(yī)院就診,明確病因,再對癥治療。此外,腳汗多易造成細(xì)菌繁殖,可以通過穿抗菌防臭襪來預(yù)防。
1、明礬水泡腳
因?yàn)楹鼓_與汗腺功能旺盛有關(guān),這是由個人體質(zhì)決定的,劇烈運(yùn)動、情緒激動也會刺激汗腺分泌出大量的汗液。對付汗腳的有效方法是可用明礬水泡腳,因?yàn)槊鞯\具有收斂作用,可減少汗液的分泌。
方法:每天臨睡前在泡腳水中加入明礬3~6克(藥店可買到),待明礬融化后泡腳10~15分鐘,每晚一次?熏 連續(xù)泡腳5~6天可緩解汗腳癥狀。
2、桐樹花泡腳
方法:用桐樹花1把,熬水洗腳即可。想請專家點(diǎn)評一下這是否有效。
桐樹花味甘、性微寒,有清熱利濕、涼血解毒的功效,對于體內(nèi)濕熱引起的腳汗過多確實(shí)有一定緩解作用,患者可以在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
但需要提醒大家的是,花粉過敏者要慎用或禁用此方。此外,高血壓、心腦血管疾病患者用此方泡腳的時間不宜過長,以免引起腦供血不足,從而引發(fā)意外。
3、中藥泡腳
方法:煅龍骨30克,枯礬10克,共研為末,每次先洗完手腳后,用藥末擦手腳掌。每天1—2次。
4、鹽水泡腳
方法:每天用熱水浸泡手足5—10分鐘,可在熱水中放一些鹽,效果更好,但注意水溫不要太高,以免發(fā)生燙傷。
5、鮮白蘿卜泡腳
方法:鮮白蘿卜600克(切片 ),明礬15克。加水2500毫升,煎30—40分鐘 ,去渣取汁 ,待溫度適宜 ,浸泡手足20分鐘,每日洗2次。治80例,一般經(jīng)3—5天治療,即可顯效。
如何預(yù)防汗腳
汗腳的人穿的襪子應(yīng)選擇吸汗性能好的純棉襪,而且好穿五趾襪,這樣能吸收掉趾縫間的汗水,可更好地保持足部通氣、干爽,不要穿不吸汗的尼龍襪子。襪子洗干凈后一定要在太陽下曬曬,一方面是為干得更透,另一方面有殺菌作用。有墊鞋墊習(xí)慣的人,好也選純棉的鞋墊。
另外,與襪子密切相關(guān)的鞋也要保持干爽。如用茶葉做個小袋放進(jìn)鞋里或是放點(diǎn)竹炭,既能除潮又能祛除異味。男性注意不要穿著一雙鞋總不換,好兩雙皮鞋換著穿,夏天盡量多穿透氣性好的涼鞋。
如果腳汗嚴(yán)重,應(yīng)到醫(yī)院開一些抑制汗腺分泌的藥物,如醋酸鋁溶液、鞣酸溶液等,不要自行用藥治療。