在現(xiàn)在的日常生活中,往往可以看到許多人都在做足療,為什么現(xiàn)在的人那么喜愛做足療嗎?回答你的應(yīng)該就是,足療可以養(yǎng)生,至于有什么怎么個養(yǎng)生法?應(yīng)該有很多人都說不出個所以然。今天我就為大家一一解答一下足療的好處,同時也會告訴大家足療注意事項方面的常識。
足療作為當(dāng)今主流的一種休閑養(yǎng)生方式,使得人們也逐漸的喜愛上了足療。然而并不是所有足療愛好者都對足療這門養(yǎng)生方法十分了解的,以至于人們只知道足療帶來的好處,卻忽略了一些注意事項,今天小編就為大家講講足療的一些注意事項吧!
足療的注意事項
1.飯后一小時內(nèi),不能進(jìn)行足療按摩,否則會造成胃腸不適。
2.足療按摩前,應(yīng)檢查心臟反射區(qū),以確定對病人用力的標(biāo)準(zhǔn)。
3.足療按摩后30分鐘內(nèi),要飲用溫開水300-500毫升。
4.足部有外傷、瘡癤時,應(yīng)避開或另選相似或相關(guān)對稱的同名反射區(qū)代替。初次足療按摩造成部位淤血或紅腫,可搽紅花酒精。
5.如遇嚴(yán)重?zé)齻⑼鈧?、骨折、胃腸穿孔、大出血、寄生蟲、毒蛇、肺結(jié)核活動期、心肌梗塞急性期等患者,不接受其,待病情穩(wěn)定后可配合醫(yī)師作輔助治療。
6.女性妊娠期慎用本法,月經(jīng)期間禁止按摩刺激生殖腺反射區(qū)。
7.足療按摩后,要注意雙足保溫,(尤其冬天)夏天勿直對按摩的雙足開風(fēng)扇,不可在按摩后立即接觸 涼水。
8.要求患者在治療期間,要做到兩配合:一是要穿寬松的衣服,系寬松的腰帶,穿寬松的鞋子,不要穿高跟鞋,穿透氣的襪子,使腳處于自然放松的狀態(tài)中;二應(yīng)多吃含維生素類的食物。
9.對一些棘手的疑難病癥的按摩,特別要重視對患者頭部反射區(qū)的按摩 。實踐證明,凡是這樣實施了的效果都較良好。
10.有些疑難病癥,在治療中會出現(xiàn)馬鞍形或駝峰形;療效,應(yīng)堅持治療,就會達(dá)到預(yù)計目的。
11.對病人態(tài)度要和藹可親、熱情、耐心、體貼,讓患者處在一個心情愉快的治療環(huán)境中。
12.實施足療治病,患者要有信心、恒心、耐心,這是治療任何疾病的前提。
13.治療期間要停止服用消炎藥、鎮(zhèn)靜藥,但治療心血管的藥仍需服用。
14.避免在皮下組織少的部位,施以重按,以免造成腫脹;小孩、老人,只用拇指、食指、,采用捏、按手法,禁止強刺激。