打呼嚕也是一種病會讓人猝死
近因為打呼嚕致死的新聞有很多，看來打呼嚕的危害不小呀，趕緊看看吧，別讓打呼嚕傷害了你的健康。200多斤的胖子因為打鼾，竟然在睡夢中猝死;50多歲的家庭婦女嗜睡，竟然剁著餃子餡打起了呼嚕……“打呼?！笨烧T發(fā)多種心、腦血管疾病，嚴重時甚至可能引起猝死。昨天，記者從中國醫(yī)師協(xié)會第六屆睡眠醫(yī)學學術(shù)年會了解到，由中國醫(yī)師協(xié)會主辦、青島市立醫(yī)院承辦的本次大會，共邀請來自全國28個省市的各級醫(yī)師1243名，在黃海飯店研討和解決睡眠障礙這一世界性難題。針對睡眠障礙的系列問題，記者采訪了青島市市立醫(yī)院耳鼻喉科、市睡眠呼吸障礙診療中心有關(guān)專家。
女性打呼嚕導(dǎo)致高血壓- 通常人們都認為打呼嚕是男人的專利，其實不是的，女性也會打呼嚕，而且女性打呼嚕情況會比男性更嚴重。有的中年女性睡覺的時候也會呼嚕大作，我們往往會認為是太勞累的緣故。其實有的時候女性打呼嚕是高血壓的預(yù)警。近的一項研究報告指出，窈窕身材、討厭抽煙、生活正常的女人，一旦出現(xiàn)經(jīng)常性的打呼，就表示有潛伏的高血壓和心臟病。研究發(fā)現(xiàn)，40%中年男性及30%中年女性是經(jīng)常打呼的。由不明原因使得空氣供應(yīng)不夠順暢，因而導(dǎo)致呼吸道狹窄、腦部及身體氧氣不足、睡眠質(zhì)量低落等問題。
- 其實，打鼾對身體健康的危害非常大，它不僅會引起腦血栓、心肌梗死、肺心病、呼吸衰竭、發(fā)心律失常、肺動脈高壓、高血壓、糖尿病等常見慢性疾病，還會引發(fā)很多人們意想不到的疾病。比如引起以下這些疾?。捍蝼龝霈F(xiàn)呼吸驟停，此時大腦會發(fā)出“覺醒波”的指令，如果每分鐘發(fā)出一次，患者在8小時的睡眠期間就會清醒近500次，長期如此，會導(dǎo)致慢性睡眠不足。打鼾者由于缺氧，會使心鈉素分泌增多，而遠端腎小管、收集管的濃縮功能降低，加上間斷性缺氧使膀胱的括約肌長期處于開放的非正常狀態(tài)，就容易憋不住尿，從而出現(xiàn)尿頻、尿失禁的情況。
打鼾不控制多種疾病惹上身
睡覺打呼嚕嚴重影響健康
對癥治療才是根本
- 一旦氣道狹窄到比較嚴重的程度甚至完全阻塞，呼嚕就會影響到呼吸氣流量，出現(xiàn)呼吸氣流的減少或停止，危害就大了。
- 睡覺打呼嚕應(yīng)該是現(xiàn)代很多人都會遇到的問題。不管是男女老少都有可能發(fā)生，還對咱們的身體健康養(yǎng)生有著危害。
- 晚上睡覺，我們害怕聽到噪音了，睡覺的時間出現(xiàn)噪音不僅會讓我們睡不好，還會讓我們覺得非常的煩躁。
- 民間偏方輕松擺脫打呼嚕煩惱
- 打呼嚕是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，目前大多數(shù)人認為這是司空見慣的，而不以為然，還有人把打呼?？闯伤孟愕谋憩F(xiàn)。其實打呼嚕是健康的大敵，誘發(fā)高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。
- 日常小秘籍有效治療打呼嚕
- 一個人如果打呼嚕，不僅會影響家人和身邊的朋友的睡眠，也會影響到自己的睡眠，打呼嚕會阻止呼吸的氣體交換，而且有的人還會因為憋氣而憋醒，會影響到自己的睡眠。
- 只需按摩四大穴位輕松治打鼾
- 打鼾也稱打呼嚕，給人們的印象是打鼾的人頭一放到枕頭上就打呼嚕，睡得真快真香，打鼾往往就是睡眠好的代名詞，不少人很羨慕打呼嚕的人，因為自己很少打呼嚕，認為自己的睡眠不夠深沉。打鼾在男人中比較常見，打鼾也有很多的危害，有可能造成氣道堵塞，也有可能使得呼吸不暢，有的甚至呼吸停止時間過長而死亡，今天分享一些按摩方法。
- 4大中藥讓你從此告別打呼嚕
- 睡覺打呼嚕應(yīng)該是每個人日常生活中都會遇到的事情，打呼嚕不僅影響著自己的身體健康那個，還會對他人的睡眠造成困擾，那么有什么好的方法治療打呼嚕呢?1、嚼蔥白，方法：每晚睡覺前取新鮮的蔥白一根，嚼食之(依個人品味食用，切勿多食，以免影響睡眠)，連續(xù)食用一周，然后看效果，如果有效果則繼續(xù)，直至治好為止。
推拿按摩法治愈煩人打鼾
推拿是屬于中醫(yī)外治法中的一種，歷史由來已久，可以養(yǎng)生保健，也可以防治各種疾病，且因其顯著療效受到眾多消費者的歡迎。我們生活中有一些人會有打鼾的習慣，很多人都以為這是一種習慣，沒有辦法治療。其實非也，推拿就可以很好地治愈打鼾。推拿是屬于中醫(yī)外治法中的一種，歷史由來已久，可以養(yǎng)生保健，也可以防治各種疾病，且因其顯著療效受到眾多消費者的歡迎。我們生活中有一些人會有打鼾的習慣，很多人都以為這是一種習慣，沒有辦法治療。其實非也，推拿就可以很好地治愈打鼾。中醫(yī)認為，想有效止鼾，按揉穴位效果很好。每天早晚各1次，每個養(yǎng)生穴位按摩5分鐘，可以按照陰陵泉—豐隆—中脘—天樞的順序來做。
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有些寶寶睡覺的時候會打呼，許多的媽媽會錯誤的認為是寶寶睡的太香，其實寶寶打呼的時候會大量出汗，還非常的容易驚醒!所以平時媽媽們要多多了解這些兒童保健常識，這樣可以幫助大家更好的照顧好自己的寶寶哦!常打呼嚕除了會影響寶寶的睡眠質(zhì)量外，還可能產(chǎn)生很多危害。打鼾嚴重的寶寶因多伴有呼吸暫停，可造成夜間缺氧，如果發(fā)作頻繁或持續(xù)時間長，會影響心臟功能，還可能改變生長激素分泌的高峰，影響寶寶的大腦及體骼發(fā)育，同時也會影響寶寶的性情，使其變得易躁易怒。另外，長期的氣道阻塞會引起胸廓變形，甚至變成“漏斗狀”，引起頜面骨發(fā)育障礙，上頜骨變長、腭骨高拱、牙列不齊、上切牙突出、唇厚等面容的改變。
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在可以用簡單方法解決問題的時候，我們不要太過復(fù)雜的去處理它。手術(shù)治療的方法一般恢復(fù)時期都比較久，不僅影響工作學習，平時生活也會很不方便。改變我們平時的一些不好的習慣，是在從根本的地方去控制打鼾，下面我們來看看有哪些小妙招可以解決打鼾吧!1、您睡覺時穿睡衣，在睡衣的背部縫個口袋，在口袋中放一個乒乓球或高爾夫球，然后將口袋縫死。這樣只要背朝下時就會感覺不舒服而轉(zhuǎn)向側(cè)臥。注意不要造成背部損傷。2、減肥。喉部的多余組織減少后會使局部肌肉緊張度增加，從而控制好軟顎及懸雍垂的運動。3、如果是鼻腔有阻塞現(xiàn)象，則可以使用一些滴鼻藥物，但不要長時間使用，因為這些藥物使用過久反造成鼻黏膜腫脹。
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由于現(xiàn)代年輕人生活不規(guī)律，經(jīng)常熬夜、飲食沒有控制、運動量不增加而導(dǎo)致機體紊亂，肥胖比例增高，打呼嚕的比例也相應(yīng)增高。對此，崔醫(yī)生解釋，體重越重，咽腔部位也會變得肥胖，從而空隙變得狹窄，更易引發(fā)阻塞型打呼嚕。此外，打呼嚕還與家庭遺傳因素、咽喉部疾病史等因素有關(guān)。在吸取多種傳統(tǒng)治療鼾癥（打呼嚕）方法優(yōu)缺點的基礎(chǔ)上，上海宏康醫(yī)院耳鼻咽喉疾病治療中心，不惜重金從美國引進了“美國杰西低溫等離子消融術(shù)”。這種國際上先進的技術(shù)，是目前治療鼾癥（打呼嚕）療效明顯，也是治療鼾癥（打呼嚕）為安全的療法。
- 八招讓男人鼾聲不再如雷
- 晚上大家都想有個安靜的環(huán)境好好休息，可是突然傳來的呼嚕聲實在讓人受不了。打呼嚕不但會影響到其他人的正常休息，打自身健康的危害更是不容忽視的。你總是晚間“夜鳴”不止，鼾聲如雷?要知道睡姿或生理變化等因素，都可能使呼吸道或氣道窄縮，都會導(dǎo)致打鼾。打鼾不僅影響枕邊人的睡眠質(zhì)量，甚至還能引發(fā)“猝死”!這是病，得治!
- 睡眠打鼾是健康的全能型殺手
- 睡眠時打鼾(俗稱打呼嚕)是生活中常見的現(xiàn)象，直至今日仍有人認為睡眠打鼾是睡眠好的標志，但實際上這是一種非常錯誤的看法?，F(xiàn)在因為打鼾引起機體廣泛的機能損傷正日益受到人們的關(guān)注，已經(jīng)成為嚴重影響睡眠和健康的重要因素，可堪稱為全能型健康殺手。
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王先生的兒子皮皮偏胖，8個月大時晚上睡覺會打呼嚕。王先生的兒子皮皮偏胖，8個月大時晚上睡覺會打呼嚕。特別是近段時間，3歲的兒子，打呼嚕是越來越嚴重。
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一項新研究發(fā)現(xiàn)，乳腺癌診斷之前睡眠不好、經(jīng)常打鼾的患者似乎有較低的生存率。也就是說失眠不好、打鼾的患者預(yù)后更差。在女性肺癌患者身上也有類似的發(fā)現(xiàn)。
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美國紐約大學認知神經(jīng)科學中心的精神病學研究者發(fā)現(xiàn)：與能得到很好休息的同齡人相比，重度打鼾和睡眠呼吸暫停的人更有可能在年齡較輕時就存在記憶和思維問題。
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86歲的廣州市民蘇伯，有數(shù)十年高血壓病史，幾十年來睡覺打鼾，血氧會降至50%以下，每次睡覺都有窒息猝死的風險。近日，他接受了新改良的舌牽拉手術(shù)，困擾數(shù)十年的睡眠難題迎刃而解。據(jù)悉，對高齡高危老人進行舌牽拉手術(shù)為世界首例。86歲的廣州市民蘇伯，有數(shù)十年高血壓病史，幾十年來睡覺打鼾，血氧會降至50%以下，每次睡覺都有窒息猝死的風險。近日，他接受了新改良的舌牽拉手術(shù)，困擾數(shù)十年的睡眠難題迎刃而解。據(jù)悉，對高齡高危老人進行舌牽拉手術(shù)為世界首例。
