打鼾的治療方法 中醫(yī)治療鼾癥

  現(xiàn)如今好多人都是非常喜歡養(yǎng)生的,都喜歡早點(diǎn)睡個美容覺的。然而你身邊如果有一個呼嚕聲一直吵,你還能好好睡覺嗎,這就需要小編來幫忙了。有好多治療打鼾的方法,大家不妨嘗試一下的。那么,下面就由小編來為大家好好介紹一下吧。

  打鼾的治療方法

  打鼾也稱打呼嚕,給人們的印象是打鼾的人頭一放到枕頭上就打呼嚕,睡得真快真香,打鼾往往就是睡眠好的代名詞,不少人很羨慕打呼嚕的人,因為自己很少打呼嚕,認(rèn)為自己的睡眠不夠深沉。

  中醫(yī)治療打鼾

  方法1.龍膽草、當(dāng)歸各十克。

  熬藥方法:浸泡1小時以上,快火澆開,慢火20分鐘,倒出藥水后再用同樣方法熬第二遍。兩遍藥水混在一起分兩次服用。睡前服用,連服三晚有效。

  方法2.花椒5—10粒,每晚睡前用開水泡一杯水,待水涼透后服下(花椒不服下),連服5天。

  方法3.睡覺打鼾:枕頭不要太高,睡前點(diǎn)滴鼻通良效。

  方法4.只要在臨睡前將3~4滴漱口液用溫水稀釋后漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。這種漱口液中含有一種樹脂油,具有特效止鼾作用,能提高咽喉部黏膜的血液供應(yīng),使咽喉腔黏膜處于充分供血狀態(tài),軟腭和懸雍垂就不會因松弛而振動,鼾聲也就減弱、停止。

  方法5.晚上睡覺前,用大拇指關(guān)節(jié)按揉眉心,鼻梁骨上面有個小洼的地方,多按一會。

  方法6.兩手互相按虎口。

  方法7.大拇指指甲掐按食指指尖,靠外側(cè),距離指甲縫隙2mm左右的地方,多按壓一會兒。

  方法8.鼻子兩側(cè)1個半指寬的位置,不到眼保健操的洼,按揉。

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