茯苓的功效與作用 茯苓的食用方法及功效(6)

  茯苓栗子粥

  茯苓15g,栗子25g,大棗10個,粳米100g。加水先煮栗子、大棗、粳米;茯苓研末,待米半熟時徐徐加入,攪勻,煮至栗子熟透。可加糖調(diào)味食。    本方用茯苓補脾利濕,栗子補脾止瀉,大棗益脾胃。用于脾胃虛弱,飲食減少,便溏腹瀉。

  茯苓麥冬粥

  茯苓、麥冬各15g,粟米100g。粟米加水煮粥;二藥水煎取濃汁,待米半熟時加入,一同煮熟食。源于《圣惠方》。本方以茯苓寧心安神,麥冬養(yǎng)陰清心,粟米除煩熱。用于心陰不足,心胸煩熱,驚悸失眠,口干舌燥。

  茯苓包子

  取茯苓30克,面粉1000克,鮮豬肉200克加蔥作餡,按常規(guī)制作成包子??芍委熎⑽柑撊?,小便不利,痰飲咳喘。

取茯苓30克,面粉1000克,鮮豬肉200克加蔥作餡,按常規(guī)制作成包子

  茯苓餅

  取茯苓粉、米粉各等份,加白糖和水調(diào)糊,煎成餅,每日6克??芍委熜募隆⑹?、食少、便稀。

  茯苓糊

  取茯苓10克,粉碎成細末,粳米50克淘洗凈后,置鍋中,加水適量煮成粥??芍委熜募率?,小便不利,脾虛少食,咳嗽痰多。

  茯苓抄手

  取茯苓30克,雞肉60克,加適量調(diào)味品作成餡,用面皮包餡,可治療老年體弱,吞咽無力、反胃、呃逆。

  茯苓湯

  取茯苓12克,白術(shù)16克,研為粗末,水煎去渣取汁,飯前飲用??芍涡”悴焕?,脾虛水腫。

茯苓湯健康又營養(yǎng)

  茯苓糖

  清官“御食雜點”中談到,用茯苓切成紅棗大小,放入甕內(nèi),用好酒浸之,紙封三重,百日乃開,其色如糖餡??扇辗?塊,服之百日,肌膚潤澤、明目,可延緩衰老。

  山藥茯苓肚

  豬肚1只,茯苓100克,淮山藥100克 ,將豬肚洗凈,茯苓、淮山藥裝入豬肚內(nèi),淋上黃酒2匙,撒細鹽適量,扎緊口,入鍋內(nèi)加水慢燉至肚子酥爛;將豬肚撈出剖開,倒出茯苓、山藥,冷卻后烘干,研末裝瓶,每次服6~10克,日服3次,溫開水送服。取豬肚切片,適當調(diào)味后食用。功效:補腎益胃,健脾滲濕,適宜于糖尿病患者

  荷葉茯苓粥

  荷葉1張(干鮮均可),茯苓50克,粳米100克。先將荷葉煎湯后去渣,再加入茯苓、粳米煮成粥,分早晚兩次食用。對感受暑熱所致的腦漲、胸悶、小便黃、濕熱瀉痢有較好的療效,對高血壓、冠心病、肥胖、神經(jīng)衰弱都有一定的療效。

白茯苓 茯苓怎么吃 茯苓的作用 
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