葛粉的食用注意事項(xiàng)
1、因?yàn)橐案鸶凼亲剃?，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的，所以好的時(shí)間是晚上。當(dāng)然，空腹是指餓得咕咕叫的時(shí)候，一般如果不是覺得很餓的時(shí)候吃都沒有關(guān)系的。因?yàn)橐案鸶凼俏陡市詻龅?，所以很餓的時(shí)候吃下去會對胃不好。
2、特別適用下列人群：高血壓、高血脂、高血糖及偏頭痛等心腦血管病 患者、更年期婦女、易上火人群(包括孕婦和嬰兒)、常用煙酒著、女性滋容養(yǎng)顏，中老年人日常飲食調(diào)理等。
3、服用期間忌食用刺激性食物，如：酒、可樂，咖啡、濃茶、辣椒、生姜、大蒜、韭菜、狗肉、羊肉、香菜、芹菜等辛辣溫?zé)岬氖称贰?會影響服用效果)。
4、多補(bǔ)充豆制品和奶制品，青椒、蕃茄、紅蘿卜、豬尾巴，豬蹄，馬鈴薯，紅棗以及花生等堅(jiān)果類，堅(jiān)持服用一定會達(dá)到你滿意的效果。
無明顯副作用
一般是沒什么副作用的,葛根粉(葛根片,葛根膠囊),積蓄了至少13 種劃分為“植物雌激素”的珍貴物質(zhì),既是中國衛(wèi)生部公布的藥食兩用品,又是世界醫(yī)學(xué)界公認(rèn)無副作用的含豐富天然雌性激素的圣品,其中葛雌素及其衍生物不僅具有使乳腺豐滿堅(jiān)挺和乳房組織重構(gòu)的作用,而且在各種組織培養(yǎng)物中都能提高雌激素的水平并能刺激乳腺細(xì)胞的生長,是泰國和歐美女性食療圣品,能嫩化皮膚,幫助乳房堅(jiān)挺及乳房增大,食療效果明顯,無副作用。
孕婦、低血糖患者慎食葛根
根內(nèi)含12%的黃酮類化合物，如葛根素、花生素等營養(yǎng)成分，還有蛋白質(zhì)、氨基酸、糖、和人體必需的鐵、鈣、銅、硒等礦物質(zhì)，是老少皆宜的名貴滋補(bǔ)品，有“千年人參”之美譽(yù)。早在漢代張仲景的《傷寒論》中就有“葛根湯”這一方劑，至今仍是重要的解表方。《本草綱目》謂葛根“能開發(fā)脾胃清陽之氣”。不過孕婦、低血糖患者，不適合食用。而且豐胸的效果也不是對所有人都很明顯的，也需要根據(jù)自身體質(zhì)和一些條件。比如生個(gè)小孩后，食用很難起到豐胸效果了，美容倒不錯(cuò)的。
不能空腹吃葛粉
因?yàn)楦鸱凼亲剃?，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的，所以好的時(shí)間是晚上。當(dāng)然，空腹是指餓得咕咕叫的時(shí)候，一般如果不是覺得很餓的時(shí)候吃都沒有關(guān)系的。因?yàn)楦鸱凼俏陡市詻龅?，所以很餓的時(shí)候吃下去會對胃不好。
其實(shí)葛粉的副作用是不明顯的，大家在使用的時(shí)候也可以放心，它的功效是特別多的，能夠很好的降血脂，降血糖，現(xiàn)在高血脂的人以及高血糖的人已經(jīng)很多了，大家在平時(shí)就要有這方面的意識，在平時(shí)的飲食中更好的控制住血壓。
結(jié)語：對于葛根粉很多人都是有一定的了解的，它是人們養(yǎng)生的補(bǔ)品，棋營養(yǎng)價(jià)值以及作用功效是非常的多的。而吃葛根粉不但可以養(yǎng)生，它的豐胸的效果也是非常的好的，而本文就為大家介紹了葛根粉的各種吃法，大家在空閑的時(shí)候不妨試試吧!
