田七粉的副作用
田七粉中主要成分是田七皂苷等活性成分，不含有對(duì)人體有害的物質(zhì)，服用田七粉是沒(méi)有副作用的，所謂田七粉的副作用就是指服用田七粉過(guò)程中的一些禁忌，比如說(shuō)月經(jīng)期間應(yīng)該停服今天，因?yàn)樘锲哂谢钛淖饔?，可能?huì)引起出血過(guò)多;孕婦不宜服用田七粉，這和不能服用其他西藥一樣的道理;田七性溫，偏涼，所以身體虛寒者應(yīng)該觀察服用。
田七屬于“藥膳同源”中藥材，就是說(shuō)田七是藥材，同時(shí)也是食物，可以當(dāng)做食物食用的?？偟膩?lái)說(shuō)，服用田七粉基本上百無(wú)禁忌，剛開(kāi)始服田七粉(超量)常會(huì)出現(xiàn)口渴、四肢無(wú)力，不用擔(dān)心這不是田七粉的副作用，這是由于田七粉的活血功效起作用的表現(xiàn)，停服或者減量服用，一般都很快消失。
避免田七粉的副作用首先就是服用的量，特別是除服用者，要盡可能的少服，田七粉的服用方法好是‘少量多次’，就是說(shuō)每次服用的量盡量少一點(diǎn)，分多次服用，有研究表明，田七粉服用的量少的效果比服用大量的效果還要好，不要誤認(rèn)為服用越多越好。用為一般保健，正常體質(zhì)每天3-5克，分2-3次服用較為合適。
田七粉適用人群
1、辦公室白領(lǐng)，工作壓力大，使用之后減輕壓力。預(yù)防心血管病的發(fā)生。
2、在校學(xué)生，很多學(xué)生晚上精力充足，晚上睡不著，吃安眠藥是不可取的。
3、經(jīng)常坐著不動(dòng)的人，有的人在辦公室對(duì)電腦一天都不動(dòng)，這樣會(huì)引會(huì)高血脂和心血管疾病。
