2、肉蓯蓉麥冬粥
材料
粳米100克,肉蓯蓉20克,麥門冬20克,枸杞子30克,姜5克,赤砂糖50克。
做法
(1)將肉蓯蓉、麥冬裝入紗布袋,扎口。
(2)放入鍋內(nèi)加清水煎煮成藥汁,去紗布袋留藥汁。
(3)將枸杞洗凈。
(4)粳米淘洗凈。
(5)粳米放入鍋內(nèi)加藥汁、清水、枸杞、生姜,煮沸。
(6)再轉(zhuǎn)用文火煮至至米熟成稀粥。
(7)加入紅糖調(diào)味,即可食用。
3、蓯蓉羊腿粥
材料
粳米100克,羊肉(后腿)150克,肉蓯蓉30克,小蔥5克,姜3克,鹽2克,胡椒粉2克。
做法
(1)將肉蓯蓉洗凈,用冷水浸泡片刻,撈出細(xì)切。
(2)羊后腿肉剔凈筋膜,漂洗干凈,橫絲切成薄片。
(3)蔥姜洗凈切末備用。
(4)粳米淘洗干凈,用冷水浸泡半小時(shí),撈出,瀝干水分。
(5)取沙鍋加入冷水,肉蓯蓉、粳米,先用旺火燒沸。
(6)然后改用小火滾至粥成,再加入羊肉片、蔥末、姜末、鹽,用旺火滾幾滾。
(7)待米爛肉熟,撒上胡椒粉,即可盛起食用。