常吃黃色小果可比常人多活五年(2)

  二、枇杷如何食用

  上文說(shuō)到,枇杷既是一種水果,又是一味中藥。說(shuō)到枇杷常見(jiàn)的食用方法,很多人第一個(gè)想到的就是生吃枇杷。我們可以將枇杷洗凈以后去皮去核,然后直接食用就可以了。除了生吃以外,枇杷還有很多種食用方法,保健效果也非常好。

  1、枇杷酒

  酒文化在我國(guó)算得上是歷史悠久、博大精深,中國(guó)人愛(ài)喝酒,也愛(ài)品酒。從古到今,很多養(yǎng)生人士喜歡把中藥材和白酒結(jié)合起來(lái),制作成藥酒,不僅口感更加獨(dú)特,而且藥效更容易揮發(fā)出來(lái)。

  其實(shí),枇杷也可以泡在白酒里,這樣就制成了枇杷酒。枇杷酒的制作方法比較簡(jiǎn)單,我們只要將枇杷去皮后和冰糖一同放在低度白酒里,浸泡三個(gè)月就可以了。枇杷酒不僅口感獨(dú)特,還具有很好的養(yǎng)生功效。

  2、枇杷膏

  很多人在感冒咳嗽的時(shí)候,會(huì)去藥店買(mǎi)點(diǎn)川貝枇杷膏喝一喝,其實(shí)我們?cè)诩乙部梢宰约褐谱麒凌烁唷J紫任覀円獪?zhǔn)備500克的枇杷肉和600克的冰糖,然后將冰糖放在沸水中熬煮至融化,再加入枇杷肉繼續(xù)熬煮,直到煮成濃稠的膏狀就可以了。

  自制的枇杷膏不含任何的食品添加劑,雖然不能保存很長(zhǎng)時(shí)間,但是口感香甜,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高。大家不妨回去試一試,更多美味和驚喜等著大家發(fā)現(xiàn)。

  3、枇杷粥

  無(wú)論是春夏秋冬,很多人早晚都喜歡喝碗粥。粥是中國(guó)傳統(tǒng)的食物之一,不僅美味可口,而且還具有很好的滋補(bǔ)功效。我們?cè)谥笾嗟臅r(shí)候不妨加點(diǎn)枇杷,枇杷粥同樣也很美味。

  我們只要在粥快煮熟的時(shí)候,放入適量的枇杷果肉,然后再煮十分鐘就可以出鍋了。香糯的粳米搭配酸甜的枇杷,這口感算得上是無(wú)與倫比。

  結(jié)語(yǔ):水果是大家每天都會(huì)吃的食物,但是有的水果不是特別常見(jiàn),很多人都不會(huì)去吃。比如說(shuō)黃色的小果枇杷,枇杷不僅口感酸甜,還具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。經(jīng)常食用枇杷可以幫助我們健脾潤(rùn)肺,提高人體免疫力,讓我們活得更健康更長(zhǎng)久。枇杷不僅可以生吃,還可以用來(lái)泡酒、煮粥等等,大家不妨試一試。

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吃什么長(zhǎng)壽 枇杷的功效與作用 枇杷的食用方法 
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