除此之外，臉上有斑點(diǎn)的女性也可以多喝一些蒲公英水，有祛除雀斑的作用。
蒲公英服用方法
1.生吃
我們可以直接清洗干凈蒲公英，然后蘸醬吃，雖然味道有些苦，但是吃起來(lái)味道鮮美，清香爽口，非常適合夏天吃。
2.涼拌菜
將蒲公英清洗干凈，然后用沸水焯一分鐘，瀝出來(lái)以后用冷水沖一下，然后加上辣椒油、味精、鹽、香油、醋、蒜泥等食用，味道是非常不錯(cuò)的，而且也可以根據(jù)自己的口味拌成風(fēng)格各異的小菜，只要自己喜歡吃就好。
3.包餃子
將蒲公英的嫩莖和嫩葉清洗干凈用熱水焯一下，然后攥一攥再剁碎，加上佐料調(diào)成餡，也可以加上少許肉，包成餃子吃是非常不錯(cuò)的。
4.泡水喝
蒲公英曬干以后，取出常用的水杯，再取兩棵干燥的蒲公英，放入杯中，加入沸水，浸泡三分鐘即可飲用。
由于蒲公英有細(xì)長(zhǎng)的花瓣，我們可以用過(guò)濾網(wǎng)仔細(xì)的過(guò)濾一下再喝，趁熱飲用，淡香清爽，可以根據(jù)自己的口味加上少許的糖或者是蜂蜜，或者是也可以搭配金銀花、菊花等一起沖泡，味道會(huì)更好。
5.泡酒
蒲公英的花有很好的調(diào)養(yǎng)身體的作用，所以很多人都會(huì)拿蒲公英的花來(lái)泡酒，效果也是非常不錯(cuò)的，但是具體泡酒的搭配和用量，還是要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，不能擅自進(jìn)行。
6.小炒
蒲公英清洗干凈之后，可以炒肉絲，制作起來(lái)不僅非常的簡(jiǎn)單，而且服用之后還有益氣解毒的作用，各位可以試一下，效果很贊。
結(jié)語(yǔ)：蒲公英平時(shí)不僅可以作為一種日常的蔬菜服用，同時(shí)還能治療很多種疾病，保證我們的身體健康，是一款非常不錯(cuò)的中藥材。蒲公英不僅長(zhǎng)得好看，而且藥用價(jià)值和食用價(jià)值都很高，其中蒲公英的葉子藥用價(jià)值是大的，無(wú)論是泡水喝，還是泡酒、涼拌、小炒、包餃子，蒲公英的功效都是不變的，手機(jī)和電腦前的小伙伴們可以嘗試一下。
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