進(jìn)入夏天,你覺得更加勞累,每天即使沒有做重活兒,但是,依然疲倦不堪。精神不振,整個(gè)人看起來,就無精打采的;食欲不佳,面對(duì)喜歡的食物,一點(diǎn)“沖動(dòng)”都沒有;餓了,吃點(diǎn)東西,卻跑去衛(wèi)生間,原來拉肚子了。你會(huì)說:春困秋乏夏打盹,卻不知道,是身體出了問題,去醫(yī)院一檢查,醫(yī)生告知:你氣虛。
你在疑惑,怎么會(huì)氣虛呢?醫(yī)生隨后說,夏天氣虛很常見,不要驚訝。如何緩解,你很關(guān)心。醫(yī)生說吃點(diǎn)參,你說人參太補(bǔ)了,身體可能受不了;冬蟲夏草吃不起,并且,名不副實(shí),假貨也多。醫(yī)生說,其實(shí)我是想要推薦你食用黨參。對(duì)于這個(gè)中藥材,可能第一次聽說,剛好就更多了解。
黨參是什么藥?
作為中國(guó)常用藥物,黨參也是傳統(tǒng)的補(bǔ)益藥,在古代,以山西產(chǎn)出的黨參為上品。中醫(yī)運(yùn)用黨參治病由來已久,能治療諸多疾病。
黨參的藥用價(jià)值?
中醫(yī)用黨參入藥,是利用其根部,黨參味甘、性平,具有補(bǔ)中益氣、和胃生津、健脾益肺、祛痰止咳的作用。
與人參相比的益處?
說到滋補(bǔ)身體,就會(huì)想到人參,的確,在影視劇中會(huì)看到大夫用百年人參甚至是千年人參治病,即使是垂死之人,吃了這些人參,身體也得到恢復(fù)。
當(dāng)然,其價(jià)格也昂貴,不是大病,大可不必吃,吃一點(diǎn)黨參同樣可以達(dá)到補(bǔ)益身體的作用。而在滋補(bǔ)功效上,黨參雖不如人參,但也有獨(dú)到之處,更何況,價(jià)格更加親民。
另外,需要注意的是,人參滋補(bǔ)身體,是大補(bǔ),除非是身體極度虛弱人適合服用,要是身體并不很弱,吃了人參,反而會(huì)因?yàn)樽萄a(bǔ)過度,造成不必要麻煩。相反,黨參則不會(huì),其藥性溫和,更適合長(zhǎng)期食用、補(bǔ)身。
補(bǔ)氣血
食用黨參,能吸收糖類、酚類、葡萄糖苷、生物堿,這些物質(zhì)具有增強(qiáng)免疫力、擴(kuò)張血管、改善血液循環(huán)的作用,提高了造血功能,對(duì)降低白細(xì)胞數(shù)量,促進(jìn)紅細(xì)胞生成很有幫助,這樣,能更好的幫助補(bǔ)充氣血。
降低血壓
食用黨參能補(bǔ)氣血,對(duì)神經(jīng)興奮有緩解作用,還能增強(qiáng)肌體的抵抗力,血管得到擴(kuò)張,血液流通更順暢,能降低血壓。
健脾胃
夏天胃口不佳,可能是脾虛,通過食用黨參,能補(bǔ)脾益腎,對(duì)氣虛不足、四肢無力的人,有很好的緩解作用,進(jìn)而達(dá)到健脾胃的作用。
推薦食療
米炒黨參
一些醫(yī)生會(huì)推薦患者食用米炒黨參,能有利于脾胃,對(duì)調(diào)理脾胃非常好,適用于胃口不好、消化不良等情況。
飲食禁忌
即使吃黨參對(duì)身體好,能滋補(bǔ)身體,但并不是說適合于任何人,肝火旺、易腹脹的人不宜多吃,以免造成不便。
相對(duì)來說,黨參的藥效不如人參那么大,但是,重在溫和,適當(dāng)?shù)氖秤茫瑢?duì)滋補(bǔ)身體還是非常好的。當(dāng)然,食用時(shí),還應(yīng)該遵從醫(yī)囑,切記,不要自己隨意搭配,那樣無疑很糟糕。
本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有,未經(jīng)許可,謝絕轉(zhuǎn)載。