你知道誰是“王孫”嗎?千萬別以為這是一個人名,或者以為這是老王家的孫子。它是一位藥材,而且還是補藥之長。
在《藥性論》中將黃芪稱之為王孫,李時珍說耆是“長”的意思,而黃耆為補藥之長,只不過今天我們稱之為黃芪。
在中醫(yī)里記載,黃芪主治:五臟邪氣、濕寒痹、四肢酸痛,主長生不肌、黑毛發(fā)。而在滋補方面,主要起到補氣作用,可補陽氣、利水、生肌。
那么,常喝黃芪水有哪些具體作用呢?下面和筆者一同來了解吧!
第一,有力氣
身體虛弱、容易疲倦乏力、食欲不振以及懶言少語等,常常是由于氣虛引起,建議黃芪與黨參或人參一同泡茶飲,有補氣,提高精氣神的作用。
第二,提高免疫力
中醫(yī)里說體弱表虛,會導致身體出汗、易傷風、咳嗽。黃芪有益衛(wèi)固表的作用,即提高身體抵抗力,減少疾病出現(xiàn)。
第三,調理器官下垂
中醫(yī)認為氣虛會引起內臟下垂,如子宮脫垂、脫肛等,日常容易經(jīng)血多、頭暈乏力。黃芪水有補氣升陽的作用。
第四,利尿消腫
腎氣虛容易引起黑眼圈、眼袋、臉部浮腫,黃芪適合與茯苓、白術等一同煎茶,補腎虛。
第五,調理老慢支
老慢支容易在干燥、寒冷、空氣污染嚴重的時節(jié)復發(fā),黃芪有補氣、提高呼吸道抵抗力的作用。老慢支患者可堅持飲用。
第六,美容
黃芪有抗衰老、抗氧化作用,可美容生肌,富含對皮膚有益的微量元素、氨基酸。
適合皮膚敏感、過敏、痤瘡、紅血絲的女性,對于預防皮膚干燥、粗糙、細紋、暗黃等也有作用。
第七,保護心臟
黃芪有強心作用,可以抗疲勞、增加血液含氧量。
第八,祛風濕、改善腰腿酸痛
中醫(yī)里說它主治“寒濕痹,四肢疼酸”,所以天氣潮濕、寒冷引起的腰腿痛、四肢酸痛,不妨試試黃芪酒。
第九,保護心血管
黃芪對血液粘度高、高血壓也有調理作用,減少血栓形成,擴張血管和改善血液循環(huán)。
第十,健脾胃
脾胃虛弱,患有胃炎,可以用黃芪、當歸、山楂共同泡茶飲。
另外,肺虛久咳、皮膚生瘡不愈合等,也可以使用黃芪。
黃芪怎么吃呢?
用黃芪泡茶飲,每天5-10g,第一次用開水浸泡10-20分鐘,此后可反復泡茶。
如果煎湯服用,一般取30g,也可以用黃芪煲粥、煲雞湯等,同樣起到滋補作用。
誰不能喝黃芪水?
1.陰虛、上火、濕熱的人群不宜喝,喝多容易加重上火表現(xiàn)。
2.感冒、發(fā)熱期間不宜喝,不利于退燒。
3.女性經(jīng)期不要喝,容易影響月經(jīng)量。
4.孕婦不要喝,可能會威脅胎兒健康。
本篇文章版權歸三九養(yǎng)生堂所有,未經(jīng)許可,謝絕轉載。