什么是玉竹?玉竹是干什么用的，大部分人對(duì)玉竹并不是很了解。那么玉竹的功效與作用有哪些呢?玉竹是怎樣吃的，玉竹食用方法是怎樣的呢?玉竹的常用選方是什么?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
玉竹的功效與作用
抗衰老
玉竹養(yǎng)陰潤(rùn)燥，生津止渴，保健抗衰。玉竹里的多糖、維他命A與煙酸，能夠增強(qiáng)人體抗病能力，推遲衰老。
滋陰養(yǎng)氣
玉竹補(bǔ)而不膩，不寒不燥，故有補(bǔ)益五臟，滋養(yǎng)氣血，平補(bǔ)而潤(rùn)，兼除風(fēng)熱之功，玉竹味甘，多脂，柔潤(rùn)可食，長(zhǎng)于養(yǎng)陰，主要作用于脾胃，故久服不傷脾胃。
潤(rùn)燥潤(rùn)肺
玉竹主治肺陰虛所致的干咳少痰，咽舌燥和溫?zé)岵『笃?，或因高燒耗傷津液而出現(xiàn)的津少口渴，食欲不振，胃部不適等癥。
鎮(zhèn)靜神經(jīng)，強(qiáng)心
醫(yī)學(xué)研究出它含強(qiáng)心苷、生物堿和維生素A和玉竹果聚糖等。有改進(jìn)心肌缺氧和腎上腺皮質(zhì)激素樣效果。玉竹含有的甾甙，對(duì)心肌的效果與鈴蘭制劑相似。玉竹配糖體對(duì)離體蛙心有強(qiáng)心效果，玉竹煎劑的效果與玉竹配糖體相似。一起玉竹對(duì)心悸、心絞痛，風(fēng)濕性心臟病、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病、肺原性心臟病引起的心力衰竭有必定效果。
降血脂、血糖
玉竹甲醇提取物對(duì)小鼠的血糖高有下降效果。并顯現(xiàn)有改進(jìn)耐糖功用的傾向。其效果機(jī)理之一是按捺了肝臟糖酵解體系。其間玉竹藥有下下降密度脂蛋白效果，其還有降血糖效果，然后有用預(yù)防糖尿病的發(fā)作?，F(xiàn)代藥理研討標(biāo)明，具有調(diào)脂效果的中藥有40多種，按中藥藥性分為補(bǔ)益降脂藥、活血降脂藥、化痰利濕降脂藥等類別。亦有報(bào)導(dǎo)，用玉竹灌胃大鼠對(duì)葡萄糖和四氧嘧啶引起的大鼠血糖升高有按捺效果。
治療上火
心火上升可引起口腔疾病。中醫(yī)提示需求控制情緒，削減嚴(yán)重，少生心事煩事。尤其是削減思慮那些遲延不決、處理繁雜、涉及很多人際關(guān)系的煩心事，避免心火氣盛，誘發(fā)心腦疾病。，用玉竹煮的甜湯，具有清心養(yǎng)陰，降心火的效果。
治療慢性胃炎
可用玉竹、山藥、扁豆、川楝子各12克，沙參10克，石斛、百合花各10克，麥冬15克，白芍9克，每日一劑分兩次，用于胃陰不足治療。
治療肺氣腫
將玉竹、貝母、沙參、麥冬、五味子、杏仁各9克，水煎服，用于氣津兩傷型。
美容護(hù)膚
玉竹味甘多脂，質(zhì)柔而潤(rùn)，是一味養(yǎng)陰生津的良藥。玉竹富含維生素A類物質(zhì)和粘液質(zhì)，維生素A有改善干裂、粗糙的皮膚狀況，使之柔軟潤(rùn)滑。從而起到美容護(hù)膚的作用。經(jīng)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，還有潤(rùn)澤皮膚，消散皮膚慢性炎癥和治療跌傷扭傷的功效。
祛除黑斑
黑斑的成因很多，例如月經(jīng)不調(diào)、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位、更年期障礙、失眠、憂郁癥、皮膚干澀、貧血、遺傳、肺病、長(zhǎng)期曝曬陽光等?？擅? 天吃1 次去斑糊，其中玉竹具有潤(rùn)膚、淡化膚色的療效，薏仁有美白肌膚的作用，杏仁富含維生素E，可抑制皮膚黑色素的產(chǎn)生，具有退斑、美白肌膚的神奇功效，持之以恒，直到黑斑完全退掉為止。
補(bǔ)腦補(bǔ)力氣
可用玉竹30g，黃精30g，決明子9g，川芎3g，水煎，溫服。用于腦力不足、記憶力衰退、頭暈頭疼、疲倦懶言等。
預(yù)防老眼昏花
玉竹為主，配薄荷、生姜、蜜共煎服，可以治目視黑花昏暗。
改善睡眠
早在明代，李時(shí)珍就把這兩種中藥視為上品，玉竹與沙參同煮，則有養(yǎng)陰潤(rùn)燥、生津止渴之功效，兩味合用滋補(bǔ)養(yǎng)陰作用極大。雖然玉竹沙參屬中藥，但是煲出來沒什么藥味，卻能安神入眠，對(duì)睡眠特別有幫助。
增強(qiáng)身體免疫力
玉竹中有抗氧化作用的成分，可調(diào)節(jié)人體免疫力，抑制腫瘤的生長(zhǎng)。常服玉竹可提高身體素質(zhì)，遠(yuǎn)離各類疾病。
玉竹食用方法
玉竹茶
