方法五：將3～5克五味子文火炒至微焦后，與適量綠茶和蜂蜜一起用沸水沖泡5分鐘，制成五味子茶，常飲可振奮精神，補(bǔ)腎益肝。
方法六：五味子釀成蜂蜜用量每次15—30克，每日三次，放入溫開(kāi)水或冷水中沖服，也可以直接食用，起到美容、保健、潤(rùn)腸作用。
方法七：五味子粥，將大米、五味子，一起文火熬制。五味子可以養(yǎng)肝、補(bǔ)腎，大米有保肝、護(hù)胃的作用，酒后進(jìn)食能夠減少大量酒精對(duì)肝的損害。
五味子屬于一種十分多見(jiàn)的中藥藥材，在平時(shí)正確食用的話，對(duì)我們的身體健康其實(shí)也是十分有益的。上面七種有關(guān)于五味子的吃法十分重要，雖然是一小部分。但是，我們對(duì)五味子各種各樣的吃法也是有了一定的了解和認(rèn)識(shí)，我們都可以去嘗試一下。
五味子的副作用有哪些?五味子降轉(zhuǎn)氨酶效果怎么樣?臨床上在用藥治病的過(guò)程中，醫(yī)生一直強(qiáng)調(diào)“是藥三分毒”的說(shuō)法，因而對(duì)于五味子也不例外，五味子雖然對(duì)肝臟保健效果極好，可刺激肝細(xì)胞再生能力。但和其它藥物一樣，五味子也有其自身的副作用，那么五味子的副作用有哪些呢?
五味子的副作用有哪些?肝病專(zhuān)家指出，五味子有小毒，能興奮呼吸中樞，使呼吸頻率及幅度增加。并有增加胃酸及降壓作用。具體的五味子的副作用有哪些?主要有以下幾種：
副作用：口服生藥13～18g以上可有打嗝、反酸、胃燒灼感、腸嗚、困倦等乙肝的癥狀，偶有過(guò)敏反應(yīng)。
中毒反應(yīng)表現(xiàn)為：發(fā)熱、頭痛、乏力、口干舌燥、有異昧感、惡心、嘔吐、蕁麻疹等。
明確了五味子的副作用有哪些，肝病專(zhuān)家另外指出，適量的五味子對(duì)于乙肝患者來(lái)說(shuō)有著不錯(cuò)的療效，但是五味子具有微毒性如果過(guò)量的服用會(huì)損害到肝臟健康，所以說(shuō)大家在使用五味子治療時(shí)一定要適量。此外，藥物都有兩面性，可以救人，也可以殺人，因而大家在使用藥物時(shí)一定要遵循醫(yī)囑，不可私自用藥。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)以上介紹，大家是否對(duì)五味子的相關(guān)知識(shí)有所了解了呢?五味子泡水喝具有保護(hù)肝臟、斂肺止咳、治療心血管疾病、美容養(yǎng)顏等功效，所以常喝五味子茶對(duì)身體是有益的，上文中小編還介紹了五味子的吃法，大家可以嘗試一下哦。
