艾草泡腳的方法
1、每天泡腳的前半個小時。將艾葉撕碎后放入泡腳桶里,用滾開的水沖泡一會兒,等艾葉泡開后再對一些溫水來泡腳,泡到微微出汗,不能大汗,一般連泡2-3次,也就是2-3天后,同時要多喝溫開水,不吃寒涼的食物,注意休息,這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉(zhuǎn)或消失了。
2、堅(jiān)持用艾葉泡腳一段時間后,你會發(fā)現(xiàn)你的風(fēng)濕疼痛的癥狀也會減輕,所以說用艾葉泡腳能夠治療風(fēng)濕的。在這里小編提醒大家,用艾葉泡腳不能夠天天進(jìn)行,每周大約3-4即可。在泡腳的時候注意泡腳的水好是沒過膝蓋,這樣對治療風(fēng)濕更有幫助。
3、所以,用艾蒿泡腳每周2~3次就好,次數(shù)多了會傷底氣。風(fēng)濕病人急性發(fā)作期可以天天用艾葉泡腳,但是平時一周2次即可,特別是身體比較虛弱的人,天天泡會加重氣血兩虛。
艾葉的功效與作用
1、驅(qū)蚊
艾草有一種特殊的香味,能夠有效驅(qū)蚊。每天晚上將艾草點(diǎn)燃,散發(fā)出來的煙霧可以起到驅(qū)蚊作用;將艾草、菖蒲加水浸泡,用來拖地;將艾草煮水涂抹到身上;在房間里掛一根陰干的艾草條,都能起到驅(qū)除蚊子、飛蛾、蟲子的良好功效。
2、平喘鎮(zhèn)咳
艾草具有鎮(zhèn)咳、平喘、祛痰的功效,可以起到防治老年慢性支氣管炎或哮喘的作用。
3、祛濕散寒
艾草性味苦、辛、溫,入脾、肝、腎,有散寒除濕的功效,可用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎﹑頭風(fēng)﹑月內(nèi)風(fēng)、女性虛寒等。
4、溫經(jīng)止血
艾草入肝脾經(jīng)、肝藏血、脾統(tǒng)血,則其辛行氣血、溫通散寒、苦可堅(jiān)陰,能暖氣血而溫經(jīng)脈,具有溫經(jīng)止血之功,故可用治虛寒性等多種出血病證。
5、抗菌
艾葉是一種抗菌抗病毒的藥物,對大多數(shù)病毒和細(xì)菌有抑制和殺傷作用,對呼吸系統(tǒng)疾病有極好的防治作用,艾葉煙熏酒時一種簡便易行的消毒抗菌方法;此外,艾葉的莖,葉都含有揮發(fā)性芳香油,能夠產(chǎn)生其他的芳香,可以用來驅(qū)蚊蟲,凈化空氣.中 醫(yī)上常把艾葉加工成“艾絨”放在穴道上灼燒來治療疾病。
結(jié)語:在生活中,艾葉水泡腳是一種很健康的養(yǎng)生方法,能從里到外調(diào)養(yǎng)身體。起到驅(qū)寒暖身的作用,所以,小編建議大家可以試一試用艾葉泡腳哦。以上,就是小編介紹關(guān)于艾葉泡腳的內(nèi)容,可以適當(dāng)?shù)呐菖菽_哦。