何首烏的副作用 服用何首烏注意事項(xiàng)

  何首烏是中藥中常見的一種,其作用是非常多的,但是要注意的是,是藥三分毒,何首烏有什么副作用呢?小編給大家講講何首烏的副作用有哪些、何首烏怎么吃以及何首烏不適合什么人吃,感興趣的朋友和小編一起了解一下吧。

  何首烏的副作用

  1、何首烏的其中之一成分是蒽醌類,如果長期過量服用,勢必會產(chǎn)生毒性,常見的便是腹瀉。

  2、何首烏若與其他的食物一起服用,切記不可同以下這些一同煎熬:蔥、蒜、豬肉、無鱗魚、鐵質(zhì)器。

  3、何首烏服用過量會導(dǎo)致腸胃難以承受,會對腸胃產(chǎn)生刺激作用,??沙霈F(xiàn)腹瀉、嘔吐、腸鳴、腹痛等,嚴(yán)重者科出現(xiàn)痙攣、抽搐、躁動不安、呼吸麻痹。

  何首烏怎么吃

  1、養(yǎng)血潤膚粥

  材料:制何首烏15g、薏米仁30~60g、紅棗60克、杞子12克。

  做法:先煮首烏至爛,去渣取汁煮粥食。

  老年人在冬天都會抵抗力下降,遇到寒冷的冬天,老人家一般都會比較難熬。如果老年人在冬季中不慎感冒很容易引起并發(fā)癥的發(fā)生,譬如肺炎或是心肌梗死等。冬季老年人調(diào)理身體佳選擇就是這款養(yǎng)血潤膚粥。能夠增加老年人的御寒能力,改善中老年人的衰老征象,緩解便秘,還能擴(kuò)張心臟的冠狀動脈血管,降血脂,改善睡眠。

  2、首烏延壽茶

  材料:制何首烏12g、火麻仁5g、當(dāng)歸5g、肉蓯蓉10g。

  做法:將火麻仁砸開,其他藥切成小碎塊,一起置入壺內(nèi),煎湯代茶飲??煞磸?fù)注水煎煮數(shù)次。

  這款何首烏養(yǎng)生茶十分適合長期從事腦力活動者飲用,比如,青少年讀書考試壓力大,有些時候還要熬夜溫書,體力和腦力大量消耗。何首烏能長筋益精,能食,益氣力,能增強(qiáng)記憶、舒緩壓力。

  3、養(yǎng)心安神益氣茶

  材料:制何首烏12g、天麻10g、大生地20g。

何首烏不適合什么人吃 何首烏怎么吃 何首烏的副作用 
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