黃芪是我們平時(shí)比較常見(jiàn)的一種滋補(bǔ)品，有很多人喜歡用它來(lái)滋補(bǔ)身體，那黃芪可以減肥嗎?黃氏的食用方法會(huì)有哪些呢，在我們生活中有哪些人是不能吃黃芪的呢，接下來(lái)就和小編一起去了解一下吧。
黃芪可以減肥嗎
黃芪是大補(bǔ)中氣的一味藥,和人參的藥補(bǔ)是同樣的。有些女生胖是氣虛造成的身體代謝功能不暢,也就是俗說(shuō)的虛胖。而黃芪能給予身體一些正氣并加強(qiáng)新陳代謝功能,也就是推動(dòng)減肥的好幫手。
所以才會(huì)有黃芪能減肥的傳說(shuō),其實(shí)只是有些人誤打誤撞才會(huì)吃黃芪也有減肥的功效。平時(shí)女生要減肥,還是不建議吃黃芪,畢竟每個(gè)人的氣質(zhì)不一樣,萬(wàn)一補(bǔ)過(guò)頭就容易造成更胖的窘?jīng)r。
黃氏泡水喝的功效
黃芪是一種常見(jiàn)的中藥藥材,用來(lái)泡水功效多多。主要的 藥理作用是“益氣固表”,可以“利水”,也可以“托毒生肌”。凡是氣虛、氣血不足、中氣下陷的情況,都可以用黃芪來(lái)補(bǔ)氣。
體質(zhì)虛弱,容易疲勞,常感乏力,往往是氣虛的一種表現(xiàn)。貧血也屬于氣血不足的一種情況,喝黃芪泡水的話可以幫助治療,尤其是冬天喝更好。
黃芪還可以幫助治療感冒,但是不是在感冒的時(shí)候服用。有些人一遇天氣變化就容易感冒,這在中醫(yī)里稱(chēng)為“表不固”,飲用黃芪茶,就可以固表,增強(qiáng)身體的免疫力,避免感冒病毒入侵。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),黃芪泡水就是可以補(bǔ)氣活血、提高免疫力。
黃氏的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
黃芪主要含黃芪皂苷、黃芪多糖、黃酮類(lèi)化合物,還含有氨基酸、蛋白質(zhì)、核黃素、葉酸、維生素D、β-谷甾醇、胡蘿卜苷、咖啡酸、綠原酸及微量元素等多種成分。
1、黃芪中的多糖進(jìn)入人體后能促進(jìn)RNA和蛋白質(zhì)合成,使細(xì)胞生長(zhǎng)旺盛,壽命延長(zhǎng),并能抗疲勞、抗流感病毒。
2、黃芪中含有大量的多糖、皂苷對(duì)造血功能有保護(hù)和促進(jìn)作用。
