黃芪是我們平時比較常見的一種滋補品，有很多人喜歡用它來滋補身體，那黃芪可以減肥嗎?黃氏的食用方法會有哪些呢，在我們生活中有哪些人是不能吃黃芪的呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
黃芪可以減肥嗎
黃芪是大補中氣的一味藥,和人參的藥補是同樣的。有些女生胖是氣虛造成的身體代謝功能不暢,也就是俗說的虛胖。而黃芪能給予身體一些正氣并加強新陳代謝功能,也就是推動減肥的好幫手。
所以才會有黃芪能減肥的傳說,其實只是有些人誤打誤撞才會吃黃芪也有減肥的功效。平時女生要減肥,還是不建議吃黃芪,畢竟每個人的氣質(zhì)不一樣,萬一補過頭就容易造成更胖的窘?jīng)r。
黃氏泡水喝的功效
黃芪是一種常見的中藥藥材,用來泡水功效多多。主要的 藥理作用是“益氣固表”,可以“利水”,也可以“托毒生肌”。凡是氣虛、氣血不足、中氣下陷的情況,都可以用黃芪來補氣。
體質(zhì)虛弱,容易疲勞,常感乏力,往往是氣虛的一種表現(xiàn)。貧血也屬于氣血不足的一種情況,喝黃芪泡水的話可以幫助治療,尤其是冬天喝更好。
黃芪還可以幫助治療感冒,但是不是在感冒的時候服用。有些人一遇天氣變化就容易感冒,這在中醫(yī)里稱為“表不固”,飲用黃芪茶,就可以固表,增強身體的免疫力,避免感冒病毒入侵。簡單來說,黃芪泡水就是可以補氣活血、提高免疫力。
黃氏的營養(yǎng)價值
黃芪主要含黃芪皂苷、黃芪多糖、黃酮類化合物,還含有氨基酸、蛋白質(zhì)、核黃素、葉酸、維生素D、β-谷甾醇、胡蘿卜苷、咖啡酸、綠原酸及微量元素等多種成分。
1、黃芪中的多糖進入人體后能促進RNA和蛋白質(zhì)合成,使細胞生長旺盛,壽命延長,并能抗疲勞、抗流感病毒。
2、黃芪中含有大量的多糖、皂苷對造血功能有保護和促進作用。
