決明子有什么功效 預(yù)防便秘就用它

  決明子是我們?cè)谫I茶葉的時(shí)候常常會(huì)看到一個(gè)名字,看起來(lái)和大麥有點(diǎn)類似,其實(shí)決明子是一種中藥材。決明子雖然看起來(lái)平平無(wú)奇的,但是實(shí)際功效是很強(qiáng)大的。決明子怎么用?如果你對(duì)這個(gè)問(wèn)題還不了解,那么就請(qǐng)看下面的文章內(nèi)容吧!

  決明子有什么功效

決明子有什么功效

  減肥瘦身

  如果你曾經(jīng)購(gòu)買過(guò)減肥茶,那么在配料表里面就很有可能會(huì)有決明子的成分。因?yàn)闆Q明子可以加速人體內(nèi)脂肪的代謝和分解,還能夠抑制脂肪的吸收,所以說(shuō)可以起到防止肥胖以及瘦身的作用。不管是你怕胖還是正在減肥,用點(diǎn)決明子都是不錯(cuò)的。

  預(yù)防腸燥便秘

  決明子里面還含有一種叫做大黃素的成分,這種成分很珍貴,能起到滋潤(rùn)身體的作用。有些人就是因?yàn)轶w內(nèi)非常燥熱引起了便秘,在這個(gè)時(shí)候用點(diǎn)決明子能夠讓便秘的問(wèn)題得到緩解。當(dāng)體內(nèi)堆積了過(guò)多的毒素時(shí),會(huì)影響健康,建議常用決明子,防止便秘。

  緩解眼疲勞

  中醫(yī)認(rèn)為決明子具有清熱解毒的作用,對(duì)于眼睛也有明目效果。平時(shí)用眼比較多的人,常用決明子可以達(dá)到抗眼疲勞、緩解眼睛干澀的效果。即使是平時(shí)眼睛情況比較好的人,常用決明子也能夠讓視力保持在良好的狀態(tài),避免視力下降。

  平肝陽(yáng)

  決明子有較強(qiáng)的瀉肝火作用,可治肝火或肝陽(yáng)頭痛眩暈,可以與菊花、鉤藤等配伍。

平時(shí)堅(jiān)持用決明子泡水喝

  降脂減肥

  平時(shí)堅(jiān)持用決明子泡水喝,還能降脂減肥,它不單能清腸排毒,潤(rùn)腸通便,還能加快人體內(nèi)脂肪的分解與代謝,能抑制脂肪在人體內(nèi)過(guò)分堆積。決明子中還含有一些天然不飽和脂肪酸,它們能促進(jìn)人體內(nèi)膽固醇的代謝,也能降低血液中甘油三脂的數(shù)量,能在降低血脂的同時(shí)起到減肥瘦身的重要作用。

  預(yù)防熱傷風(fēng)

  如果有熱感冒的情況??蓪⑦m當(dāng)?shù)纳H~、竹葉、薄荷粉碎,與菊花一起放壺內(nèi)煮水或用沸水泡水喝,對(duì)咽喉熱痛、風(fēng)熱感冒等癥狀能起到一定的預(yù)防和治療作用。同時(shí),還有疏風(fēng)解表、清熱生津的作用。

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