保護(hù)心血管
決明子泡水喝還有一個(gè)重要的作用，就是保護(hù)興血管。決明子中含有不飽和脂肪酸，能起到軟化血管的功效，還能促進(jìn)血液流動(dòng)，減少血液中脂肪和膽固醇的含量，預(yù)防高血壓和高血脂。此外，決明子泡水喝還能滋養(yǎng)心肌，提高心臟功能，對(duì)于心臟疾病的預(yù)防也有一定的作用。
降血壓
決明子還可以用來(lái)治療高血壓。取決明子(炒微黃)20～30克，金銀花10～15克，杭菊花15克，用開水沖泡當(dāng)茶飲。每日一劑，可長(zhǎng)期飲用。
決明子蜂蜜飲
原料：炒決明子10～15克，蜂蜜20～30克。
用法：將決明子搗碎，加水300～400毫升煎煮10分鐘，加入蜂蜜攪勻服用，早晚分服，每日1劑。
功效：決明子中含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而便秘的人就可以通過(guò)服用決明子來(lái)有效的緩解，因?yàn)闆Q明子中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)具有潤(rùn)腸通便之功，治療前列腺增生兼習(xí)慣性便秘者。
決明子綠茶
材料：決明子5克，綠茶5克。
做法：將決明子用小火炒至香氣溢出時(shí)取出，候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分鐘后即可飲服。隨飲隨續(xù)水，直到味淡為止。
功效：此茶清涼潤(rùn)喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤(rùn)腸通便、明目益睛之功效。
山楂決明子茶
材料：山楂15克，荷葉15克，決明子10克，
用法：水煎飲其汁液。
功效：有糖尿病的人也可以適量的食用決明子和山楂泡出來(lái)的茶，因?yàn)樯介蜎Q明子中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都能夠緩解糖尿病患者的癥狀。
總結(jié)：想要了解決明子的朋友，看了今天的文章之后應(yīng)該心里都有數(shù)了吧!決明子不僅僅可以拿來(lái)泡茶喝，還是一種很有價(jià)值的中藥材，千萬(wàn)不要小看了它。建議經(jīng)常拿決明子和枸杞、山楂、綠茶等泡茶喝，是簡(jiǎn)單而又有效的養(yǎng)生方式哦。
