決明子是一種比較常見的中藥材,我們會聽說一些茶里面加了決明子,或者是一些枕頭里面有決明子,到底決明子有什么作用?相信很多人都是非常好奇的,它的功效真的有不少。決明子怎么用?感興趣的朋友可以繼續(xù)閱讀接下來的文章,做個簡單的了解!
決明子有什么作用
預(yù)防腸燥便秘
決明子具有緩解便秘的效果,因?yàn)闆Q明子里面的大黃素含量比較多,而這種一種具有潤燥效果的成分,因此那些由于燥熱而產(chǎn)生便秘的情況,可以被有效的緩解。便秘比較厲害的人腸道里面毒素也是比較多的,經(jīng)常的用決明子泡水喝,幫你去除毒素。
緩解眼疲勞
眼睛如果每天用的比較多,出現(xiàn)視力疲勞是很正常的,如何緩解疲勞?試試看決明子吧!決明子具有清熱的作用,因此肝火旺盛導(dǎo)致的眼睛疲勞可以被有效緩解,假如平時視力還可以,那么也可以使用一些決明子,達(dá)到預(yù)防視力下降的作用。
降脂減肥
決明子泡水喝具有減脂的作用,決明子可以加速體內(nèi)脂肪的代謝,讓脂肪難以在體內(nèi)堆積,從而達(dá)到減脂的效果。另外決明子還可以幫助調(diào)節(jié)膽固醇,降低甘油三酯的數(shù)量,對于膽固醇較高的患者也是很好的。想要降脂、減肥,決明子不能忘。
保護(hù)心血管
決明子泡水喝還有一個重要的作用,就是保護(hù)興血管。決明子中含有不飽和脂肪酸,能起到軟化血管的功效,還能促進(jìn)血液流動,減少血液中脂肪和膽固醇的含量,預(yù)防高血壓和高血脂。此外,決明子泡水喝還能滋養(yǎng)心肌,提高心臟功能,對于心臟疾病的預(yù)防也有一定的作用。
降血壓
決明子還可以用來治療高血壓。取決明子(炒微黃)20~30克,金銀花10~15克,杭菊花15克,用開水沖泡當(dāng)茶飲。每日一劑,可長期飲用。
降血脂
決明子能夠幫助降低血脂,如果是本來就有高血脂或者脂肪肝的人,可以在平時的治療之余,自己再準(zhǔn)備一些決明子,起到輔助降血脂的作用。