三七粉不知道大家是不是見(jiàn)過(guò)呢?在過(guò)年過(guò)節(jié)的時(shí)候，不少人都喜歡買(mǎi)點(diǎn)來(lái)送人，三七粉的功效很強(qiáng)大，是滋補(bǔ)佳品。三七粉怎么吃?也許有人會(huì)有這樣的疑問(wèn)，畢竟是一種比較新型的中藥保健品。想知道三七是什么，趕快從下面的文章里面找答案吧!
三七粉怎么吃
用于祛斑美白
三七的一個(gè)顯著功效就是可以祛斑，達(dá)到美白皮膚的效果。因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為一個(gè)人之所以會(huì)長(zhǎng)斑，就是因?yàn)轶w內(nèi)有氣滯血瘀的問(wèn)題，而三七正好是一種活血藥材，常吃就可以達(dá)到祛斑的作用了。每天吃三克左右就可以了，與溫水、蜂蜜一起喝。
不過(guò)有些人是無(wú)法忍受三七粉的味道的，因?yàn)閹в泻苡忻黠@的苦味，這個(gè)時(shí)候不妨直接拿三七粉外用吧!直接把20克左右的三七粉與適量的橄欖油以及蜂蜜進(jìn)行調(diào)和，變成粘稠的糊狀之后涂抹在臉上，等待15分鐘左右清洗干凈，每周兩次也能祛斑。
日常保健
多數(shù)人其實(shí)平時(shí)沒(méi)有什么大的毛病，只是想要通過(guò)吃三七粉來(lái)達(dá)到保健的效果的。這類(lèi)人建議多次少量的吃三七粉，一定不要吃的太多了，以免造成不良后果。建議每天三克左右的三七粉沖水喝，老年人或者是平時(shí)比較忙、缺少鍛煉的人都是比較適合喝的。
補(bǔ)血
1、將田三七用食用油炸成微黃(別炸的太焦)，弄干后打成粉既是熟三粉了。注意：炸田七的油好是雞油，能保存更久，或者每次加工少一點(diǎn)，用完再說(shuō)。
2、切片服用，將三七用適量水泡一下，讓其充分吸收水分，然后用蒸籠蒸軟(10-15分鐘)，用刀切片后晾干就好了。
治療心絞痛
三七粉末，每天2次，每次6克溫開(kāi)水沖服，效果頗佳。經(jīng)此法治療的有的原來(lái)長(zhǎng)期服用復(fù)方硝酸甘油片者，服用三七粉后即可停服;有的同時(shí)還有高血壓、高血脂的，服用后血壓和血脂緩緩下降，此三七粉的吃法時(shí)間為15-30天。
三七粉的功效
?、俅龠M(jìn)造血
有研究證明三七粉具有補(bǔ)血的效果，實(shí)驗(yàn)是使用小白鼠做的，三七中的皂苷(PNS)腹腔連續(xù)注射6天，之后就會(huì)發(fā)現(xiàn)造血干細(xì)胞有明顯的增加。在出現(xiàn)貧血的時(shí)候，三七注射液我們可以看到能明顯的促進(jìn)紅細(xì)胞、網(wǎng)織紅細(xì)胞、血紅蛋白的恢復(fù)。
