天麻是一種中藥材，它也是比較名貴的，一般都是在我國南方地區(qū)種植，并且它對于改善眩暈頭痛、改善睡眠、健腦等有非常好的功效，是一種很好的藥材。關(guān)于天麻的吃法有很多，除了當做藥物，還可以做成菜式，吃天麻的禁忌是什么呢?
第一：止痛作用
有一些研究顯示，天麻能夠起到很好的鎮(zhèn)痛效果，有一些醫(yī)學(xué)人員，在天麻的基礎(chǔ)上做出了天麻注射液，要種藥物到了我們的身體中，能夠起到非常好的鎮(zhèn)靜作用，尤其是對于腦血管病頭痛、三叉神經(jīng)痛等疾病的效果非常的不錯。
第二：降低血壓
對于有高血壓的人來說，也可以通過天麻來改善，一些老中醫(yī)還告訴我們，天麻中的物質(zhì)，能夠有效的治療高血壓，并且如果人們能夠長時間的服用它，能夠起到非常好的強健筋骨、保護腰膝的效果，天麻還可以平肝益氣。
第三：保護心臟
很多人應(yīng)該不知道，天麻能夠很好的保護我們的心臟，主要是因為天麻中的物質(zhì)，能夠很好的增加外周以及冠狀的動脈中血液流量，這樣能夠起到起到很好的呵護心臟的作用。所以，在平時大家出現(xiàn)了心悸氣短的情況，也可以天麻緩解。
第四：鎮(zhèn)靜效果
天麻中所含有的天麻素能夠很好的治療神經(jīng)衰弱的情況，同時對于這種情況所引發(fā)的綜合癥治療效果也非常的不錯，并且有效率高達百分之八十接近百分之九十。除此之外，天麻還能夠有效的抑制咖啡因?qū)τ谥袠械挠绊?，避免出現(xiàn)過于興奮的情況，大大的提高睡眠質(zhì)量。
第五：抗驚厥作用
研究發(fā)現(xiàn)，天麻對于各種肢體麻木或者癲癇以及面部神經(jīng)抽搐等都有不錯的療效。除此之外，天麻泡水喝的功效還包括了治療心絞痛以及膽絞痛的疾病，有效的促進身體恢復(fù)健康。
第六：明目的作用
天麻中所含有的一些有效成分在進入身體之后能夠有效的保護以及調(diào)節(jié)視覺神經(jīng)系統(tǒng)，提高眼睛，也就是視覺神經(jīng)的分辨能力。很多需要進行高空作業(yè)的人員都會經(jīng)常服用天麻，能夠很好的保護大腦以及眼睛。
天麻的吃法
清炒
將新鮮的天麻洗干凈去皮切片，胡蘿卜切片，青椒切塊備用，將天麻放在水里燙4分鐘左右撈起，冷卻后切絲，將胡蘿卜焯水撈起，鍋內(nèi)放油，將這3種食材下鍋翻炒，加入食鹽和雞精后裝盤。
