羅漢果也被人們叫做神仙果，它是比較傳統(tǒng)的一種中藥，也是葫蘆科多年生藤本植物，羅漢果含有的營養(yǎng)物質(zhì)豐富，味道甘甜，大家知道它的功效有什么嗎?羅漢果的吃法有很多，可以泡水喝，還可以熬成湯。吃羅漢果的禁忌有什么?
降血脂
羅漢果能夠起到降低血脂的效果，它里面含有多種天然降血脂成分，像是粗纖維、油酸和亞油酸等，這些物質(zhì)都是不飽和脂肪酸，在身體里面能夠起到分解脂肪的效果，還可以減少脂肪在血液中的沉積，適當(dāng)?shù)某粤_漢果，能夠預(yù)防和治療諸高血脂、動(dòng)脈硬化等疾病。
美容護(hù)膚
羅漢果是一種很有營養(yǎng)的藥物，它含有大量的維生素C，這種物質(zhì)能夠起到美容護(hù)膚的功效。羅漢果的營養(yǎng)物質(zhì)豐富，富含蛋白質(zhì)以及各種天然營養(yǎng)元素，這些物質(zhì)能夠?yàn)槠つw的新陳代謝提供足夠的能量。并且吃羅漢果還有很好的抗氧化作用。
止咳化痰
羅漢果止咳的效果非常好，它里面含有的D—甘露醇，能夠起到比較好的止咳化痰效果，可以緩解咽喉不適的癥狀。如果大家在平時(shí)有咳嗽、黃稠稠痰、急慢性咽炎等情況，那么適當(dāng)?shù)某粤_漢果，能夠起到快速減輕咳嗽的情況。
對(duì)腸管作用
羅漢果健身茶(含羅漢果77.5%，含茶葉15%，含7.5%羅漢果制劑)對(duì)小白鼠離體小腸自發(fā)活動(dòng)無明顯影響，但可加強(qiáng)家兔和狗離體小腸自發(fā)活動(dòng)。對(duì)乙酰膽堿或氯化鋇引起的腸管強(qiáng)直性收縮均有拮抗作用，使腸管松弛而解痙;對(duì)腎上腺素引起的腸管松弛也有拮抗作用，使腸管恢復(fù)自發(fā)性活動(dòng)。表明羅漢果健身茶對(duì)腸管運(yùn)動(dòng)機(jī)能有雙向調(diào)節(jié)作用。
羅漢果的吃法
羅漢果桂圓茶
準(zhǔn)備食材如下：羅漢果1個(gè)，桂圓7個(gè)
具體做法如下：羅漢果用清水清洗干凈，把羅漢果對(duì)半切開，將一半羅漢果放入壺中，再放入7顆桂圓，倒入開水，待水變紅色即可。
冰糖羅漢果飲
準(zhǔn)備食材如下：梨3個(gè)，羅漢果1個(gè)，老冰糖2大塊，清水適量
具體做法如下：梨子去皮把肉切塊，全部放入高壓鍋，再掰開羅漢果放入，放入2大塊老冰糖，再注入適量的清水，大概是梨的2到3倍的水，用的高壓鍋，所以不會(huì)失水很多，如果用砂鍋燉，就要多放些，以免后期水干，放完水后啟動(dòng)煮湯鍵，跳鍵放氣即可盛出，成品，很好喝，潤(rùn)喉效果很好，喜歡的朋友可以試試看!
