麥冬是一味養(yǎng)陰的中藥材，使用麥冬對身體健康有很多好處，那么麥冬的功效有什么?怎樣使用麥冬能發(fā)揮他的功效呢?麥冬的功效很多，使用麥冬要注意哪些事項呢?
麥冬的功效
1、潤肺生津
麥冬可起到滋陰潤燥的作用，在日常生活中，很多人因為學(xué)習(xí)和工作需要熬夜，很容易因為口干舌燥、肺熱引起咳嗽、心煩氣躁，此時可以用麥冬泡水來緩解這些癥狀。
2、養(yǎng)陰
麥冬中含有多種礦物質(zhì)、維生素、糖類，對身體有很好的滋補作用。麥冬性寒，用麥冬泡水喝，滋陰除燥的功效很明顯。如果身體有上火的癥狀，也可喝麥冬茶，降火作用也很不錯。
3、清心除煩
麥冬中含有豐富的葡萄糖、氨基酸、維生素，這些物質(zhì)對于緩解身體疲勞的作用很明顯，如果經(jīng)常感覺到身心疲憊，可以適量使用麥冬，能起到很好的緩解作用。此外，如果因為運動過度導(dǎo)致了肌肉酸痛，也可以喝麥冬茶來緩解。
1、西洋參麥冬飲
可將西洋參和麥冬放入水中煎制，先用大火煮沸，之后用小火慢燉1個小時。食用西洋參麥冬飲可以起到很好的滋陰補氣的作用，同時還能促進(jìn)血液循環(huán)，降低動脈粥樣硬化的風(fēng)險。
