2、對(duì)百合過(guò)敏的人不宜食用
過(guò)敏可能導(dǎo)致皮膚瘙癢、紅腫，嚴(yán)重的過(guò)敏癥狀還有可能導(dǎo)致過(guò)敏性休克，從而危及生命，所以對(duì)百合過(guò)敏的朋友建議不要食用。
3、風(fēng)寒咳嗽者不宜食用
如果是因?yàn)榉螣釋?dǎo)致的咳嗽，那么食用百合有緩解作用，如果是因?yàn)槭芰孙L(fēng)寒導(dǎo)致了咳嗽癥狀，食用百合之后有可能導(dǎo)致咳嗽加重。
1、不宜生吃
生吃百合有可能會(huì)引發(fā)腹瀉，所以不建議大家生吃，可以在煮粥或者煲湯時(shí)適量放入百合，不僅對(duì)身體健康有益處，也能避免因?yàn)榻佑|了百合球莖而誘發(fā)過(guò)敏癥狀。
2、注意用量
如果長(zhǎng)期過(guò)量食用百合，會(huì)導(dǎo)致腹瀉、腹痛等癥狀。因?yàn)榘俸现械牡矸酆勘容^高，食用過(guò)多可能會(huì)導(dǎo)致消化不良，從而引發(fā)腹、腹瀉。此外，百合中含有秋水仙堿，過(guò)量食用會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的酸堿平衡被破壞，從而損傷脾胃。
3、不宜同豬肉、羊肉一同食用
豬肉中的成分和百合相克，一起食用之后有可能產(chǎn)生有害物質(zhì)，危害身體健康。羊肉性溫，而百合性寒，也不適宜一起食用。
結(jié)語(yǔ)：百合是我們常見(jiàn)的一種食材適量食用百合有助于寧心安神、潤(rùn)肺止咳、美容養(yǎng)顏，大家可以根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)食用，不建議大家生吃百合，在食用時(shí)也要注意適量，避免過(guò)量食用對(duì)身體造成不良影響。
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