甘草是一種中藥材,很多人對(duì)甘草不太了解,服用甘草對(duì)身體的健康有很多好處,那么甘草的功效有哪些呢?甘草的功效雖然很多,但是食用時(shí)也要注意一些事項(xiàng),否則會(huì)影響其功效。怎么食用甘草才能更好的發(fā)揮出甘草的功效呢?
1、潤(rùn)肺止咳
適量食用甘草有助于潤(rùn)肺止咳,風(fēng)熱和風(fēng)寒導(dǎo)致的咳嗽都可以通過(guò)食用甘草來(lái)緩解。如果是風(fēng)寒咳嗽,可以將甘草同苦杏仁、麻黃等中藥材同用;如果是風(fēng)熱引發(fā)的咳嗽,可將甘草同苦杏仁、桑葉同用。如果咳嗽時(shí)有痰,可將甘草同陳皮、半夏同用,也有助于止咳祛痰。
2、益氣補(bǔ)中
食用甘草有助補(bǔ)脾,非常適合脾胃較為虛弱的人食用,同人參、白術(shù)等藥材同用補(bǔ)脾益氣的效果會(huì)更好。
3、解毒
適量食用甘草有助于解毒,如果服用中藥試劑,對(duì)身體產(chǎn)生了一定的傷害,就可以通過(guò)食用甘草來(lái)解毒。有些藥物本身并沒(méi)有毒性,但是體質(zhì)較差的人服用之后就有可能產(chǎn)生不良反應(yīng),就可以在藥方中加入甘草,有助于減輕對(duì)身體的影響。
4、止痛
適量食用甘草還有助于止痛,如果身體出現(xiàn)了乏力、腹痛、四肢疼痛、脾胃虛弱等癥狀,也可以通過(guò)食用甘草來(lái)緩解。