愛(ài)美之心人皆有之，我們每一個(gè)人都在追求美，包括體態(tài)美、容顏美。女性對(duì)此更是執(zhí)著。每一個(gè)女性都希望自己是漂亮的，都希望自己的臉蛋完美無(wú)瑕，因此花了很多的心血和金錢(qián)來(lái)保養(yǎng)。其實(shí)呢，中醫(yī)養(yǎng)生中也有一些方法幫助我們美容養(yǎng)顏的，不信的話，咱們就一起來(lái)看看!
你還在為自己的肌膚問(wèn)題苦惱嗎?如果你碰到肌膚問(wèn)題你都是怎么處理的呢?自己解決還是上美容院呢?自己解決比較困難，但是美容院又貴。現(xiàn)在你不會(huì)發(fā)愁了。小編給你推薦簡(jiǎn)單的按摩方法，讓你疏通經(jīng)絡(luò)來(lái)達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果哦!具體介紹如下!
1、太溪穴
我們先來(lái)看看太溪這個(gè)名字。“太”，是大、多的意思;“溪”，是溪水。合起來(lái)的意思大致就是溪水很多。這對(duì)女人養(yǎng)顏有什么好處呢?不是有那句話嗎? “女人是水做的”，肌膚要水嫩，自然離不開(kāi)水的滋養(yǎng)。太溪就是身體里提供“水源”的重要穴位。在人的五臟六腑中，腎屬水，藏精，如果腎虛，身體里的水不足以控制住火，心火旺盛，人就會(huì)出現(xiàn)諸如失眠、上火、口渴、便秘、皮膚干燥、面色晦暗等一系列問(wèn)題，養(yǎng)顏便無(wú)從談起。
太溪是腎經(jīng)的原穴，就好像是儲(chǔ)藏腎氣的倉(cāng)庫(kù)，人體腎氣不足，從倉(cāng)庫(kù)里調(diào)撥就可以了。所以，美女養(yǎng)顏，不可不用太溪。另外，太溪也是補(bǔ)元?dú)獾拇笱?，常用太溪，人體元?dú)獬渥?，整個(gè)身體狀態(tài)都會(huì)好。太溪的位置很好找。它在足內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝的后方。跟腱與內(nèi)踝尖之間的凹陷處就是太溪。太溪的使用方法也很簡(jiǎn)單，按摩和艾條灸都可以。沒(méi)事的時(shí)候就多按摩按摩，或者用艾條灸15分鐘，經(jīng)常艾灸它，自然腎氣充足，面色紅潤(rùn)水嫩。
2、神門(mén)穴
神門(mén)，聽(tīng)名字就知道，它是一個(gè)養(yǎng)心安神的重要穴位。神門(mén)屬于心經(jīng)，中醫(yī)認(rèn)為心主神明，心藏神，凡是與神志有關(guān)的各種健康問(wèn)題都可以用神門(mén)治療。神門(mén)是心經(jīng)的原穴，其作用大約相當(dāng)于儲(chǔ)藏心經(jīng)之氣的倉(cāng)庫(kù)。現(xiàn)代人們的工作壓力大，精神會(huì)存在一些神志方面的問(wèn)題，例如失眠健忘、煩躁等。如果這樣時(shí)間久了，人便會(huì)神疲乏力、容顏?zhàn)匀痪蜁?huì)憔悴。這個(gè)時(shí)候就需要安神了，看可以派上神門(mén)這個(gè)穴位“保鏢”了。
神門(mén)在哪里?它在手腕上，手掌小魚(yú)際上角有一個(gè)突起的圓骨，其后緣向上能夠摸到一條大筋，其外側(cè)緣與手腕上靠近手掌的那條橫紋的尺側(cè)端(小拇指那側(cè)) 的交點(diǎn)處就是。經(jīng)常按揉神門(mén)，既安心神，又養(yǎng)容顏，一舉多得。特別需要說(shuō)明的是，女士用上面的幾個(gè)穴位保健養(yǎng)顏，不必每次把所有穴位都按摩完，可以隨機(jī)抽一兩個(gè)按摩，經(jīng)常按摩就好。
3、足三里
足三里屬于胃經(jīng)，是治療脾胃疾病的常用穴位。脾胃是后天之本，吃到肚子里的食物和水，都要經(jīng)過(guò)脾胃運(yùn)化出營(yíng)養(yǎng)，然后供應(yīng)全身。脾胃在身體里的作用，就好像是食品加工廠，食品加工廠工作不正常，食物供應(yīng)不足，身體就會(huì)忍饑挨餓，進(jìn)而容顏憔悴、面色無(wú)華。人的呼吸、心血管、泌尿系統(tǒng)的疾病、婦科疾病、虛勞羸瘦、諸虛不足等，都有可能因?yàn)槠⑽腹δ懿缓枚l(fā)，所以，但凡由于脾胃功能不足引起的健康問(wèn)題，都可以用足三里保健、治療。
