愛美之心人皆有之,我們每一個人都在追求美,包括體態(tài)美、容顏美。女性對此更是執(zhí)著。每一個女性都希望自己是漂亮的,都希望自己的臉蛋完美無瑕,因此花了很多的心血和金錢來保養(yǎng)。其實呢,中醫(yī)養(yǎng)生中也有一些方法幫助我們美容養(yǎng)顏的,不信的話,咱們就一起來看看!
你還在為自己的肌膚問題苦惱嗎?如果你碰到肌膚問題你都是怎么處理的呢?自己解決還是上美容院呢?自己解決比較困難,但是美容院又貴?,F(xiàn)在你不會發(fā)愁了。小編給你推薦簡單的按摩方法,讓你疏通經(jīng)絡來達到美容養(yǎng)顏的效果哦!具體介紹如下!
1、太溪穴
我們先來看看太溪這個名字。“太”,是大、多的意思;“溪”,是溪水。合起來的意思大致就是溪水很多。這對女人養(yǎng)顏有什么好處呢?不是有那句話嗎? “女人是水做的”,肌膚要水嫩,自然離不開水的滋養(yǎng)。太溪就是身體里提供“水源”的重要穴位。在人的五臟六腑中,腎屬水,藏精,如果腎虛,身體里的水不足以控制住火,心火旺盛,人就會出現(xiàn)諸如失眠、上火、口渴、便秘、皮膚干燥、面色晦暗等一系列問題,養(yǎng)顏便無從談起。
太溪是腎經(jīng)的原穴,就好像是儲藏腎氣的倉庫,人體腎氣不足,從倉庫里調撥就可以了。所以,美女養(yǎng)顏,不可不用太溪。另外,太溪也是補元氣的大穴,常用太溪,人體元氣充足,整個身體狀態(tài)都會好。太溪的位置很好找。它在足內側,足內踝的后方。跟腱與內踝尖之間的凹陷處就是太溪。太溪的使用方法也很簡單,按摩和艾條灸都可以。沒事的時候就多按摩按摩,或者用艾條灸15分鐘,經(jīng)常艾灸它,自然腎氣充足,面色紅潤水嫩。
2、神門穴
神門,聽名字就知道,它是一個養(yǎng)心安神的重要穴位。神門屬于心經(jīng),中醫(yī)認為心主神明,心藏神,凡是與神志有關的各種健康問題都可以用神門治療。神門是心經(jīng)的原穴,其作用大約相當于儲藏心經(jīng)之氣的倉庫。現(xiàn)代人們的工作壓力大,精神會存在一些神志方面的問題,例如失眠健忘、煩躁等。如果這樣時間久了,人便會神疲乏力、容顏自然就會憔悴。這個時候就需要安神了,看可以派上神門這個穴位“保鏢”了。
神門在哪里?它在手腕上,手掌小魚際上角有一個突起的圓骨,其后緣向上能夠摸到一條大筋,其外側緣與手腕上靠近手掌的那條橫紋的尺側端(小拇指那側) 的交點處就是。經(jīng)常按揉神門,既安心神,又養(yǎng)容顏,一舉多得。特別需要說明的是,女士用上面的幾個穴位保健養(yǎng)顏,不必每次把所有穴位都按摩完,可以隨機抽一兩個按摩,經(jīng)常按摩就好。
3、足三里
足三里屬于胃經(jīng),是治療脾胃疾病的常用穴位。脾胃是后天之本,吃到肚子里的食物和水,都要經(jīng)過脾胃運化出營養(yǎng),然后供應全身。脾胃在身體里的作用,就好像是食品加工廠,食品加工廠工作不正常,食物供應不足,身體就會忍饑挨餓,進而容顏憔悴、面色無華。人的呼吸、心血管、泌尿系統(tǒng)的疾病、婦科疾病、虛勞羸瘦、諸虛不足等,都有可能因為脾胃功能不好而引發(fā),所以,但凡由于脾胃功能不足引起的健康問題,都可以用足三里保健、治療。