中醫(yī)常識 常按五大穴位可美容養(yǎng)顏(3)

  眼睛周圍小皺紋的預防:用中指的指肚沿下眼瞼的內(nèi)側(cè)向外側(cè),稍微用力進行滑動按摩,返回時在肌膚上輕輕地滑動,這樣反復做3次。上眼瞼亦是同樣要領。

  眼角周圍小皺紋的預防:從外眼角向太陽穴方向,左右同時按壓10回,按壓時向斜上方提一提。

  第三步:逆揉尖尖鼻

  鼻子與兩眼之間是容易產(chǎn)生橫皺紋的部位。為了伸展鼻梁,按摩時要由下往上進行,后以手指夾住鼻子兩側(cè),做壓迫動作。還有,一定要下決心改掉皺鼻子的壞習慣哦!

  第四步:圈劃桃花頰

  將手指由下往上如畫圓般移動。首先按摩下頜到耳下的部分,然后由嘴角到耳中央,接下來是鼻的周圍到太陽穴,然后再依次按摩臉頰的下方,即眼睛正下方3厘米處、鼻子兩側(cè)1厘米處及下頜部分。

  第五步:笑翹櫻桃唇

  由于經(jīng)常咀嚼、說話、大笑,所以嘴角也是容易干燥、產(chǎn)生皺紋的部位,必須時時注意預防嘴角下垂。

  按摩時做上抬嘴角的動作,以中指按壓人中部位,其他手指垂下來按壓嘴角兩側(cè)及下頜外側(cè)。

  第六步:柔按清秀頜

  臉型同樣是年齡的外在表現(xiàn),要緊縮下頜,預防雙下巴的出現(xiàn)。

  下頜處的按摩方法是:以手掌反復做揉搓上抬的動作,后用中指輕輕按壓耳朵下方后停止。此處有下頜神經(jīng),千萬不可施力過重。

  第七步:輕搓天鵝頸

  頸部往往是自己不易覺察到、而別人卻能一目了然的部位。頸部的皮膚很薄,活動次數(shù)又多,且經(jīng)常受到衣服的摩擦,所以很易產(chǎn)生皺紋或泛黑等老化現(xiàn)象,所以平日應多加保養(yǎng)。常在頸部擦上化妝水及乳液,同時順著肌紋按摩。 頸部的按摩用全部手指,由下往上揉搓。注意,頸部兩側(cè)有頸動脈,按壓時力量要輕。這樣不僅可以預防皺紋的產(chǎn)生,還可改善頭部及肩部的血液循環(huán)呢!

  第八步:干洗玉狐面

  用兩手掌向頜部用力干洗臉20次,每天少做2遍。這個辦法能有效地預防皺紋的過早出現(xiàn),對已經(jīng)形成的皺紋,也能讓它變淺、變小。伊能靜、張曼玉都是有名的狐面美人,如果你按照這個辦法堅持下去,也能擁有一張光潔嫵媚的狐貍臉。

  按摩法其實一點也不神奇,只要你堅持!

  結(jié)語:上述內(nèi)容就是關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生之中穴位按摩美容養(yǎng)顏的相關(guān)內(nèi)容的詳細介紹,大家看完之后是不是覺得很有驚喜呢。如果您也想變得更加漂亮的話,那可不得不試試按摩法啦。每天只要在空閑的時候,動動手,輕輕松松就可以美容養(yǎng)顏,這可不是哪一件護膚品比得上的哦!

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