中醫(yī)養(yǎng)生 中醫(yī)腳底按摩的具體手法(2)

  揭秘腳底按摩八大神奇功效

  隨著我國的科技進(jìn)步,社會的發(fā)展,中醫(yī)也開始慢慢被人們所認(rèn)同,并且運(yùn)用到實(shí)際當(dāng)中去了。那您知道腳底按摩八大神奇功效都有哪些嗎?您知道推拿按摩有哪些作用嗎?今天小編就為您介紹一下有關(guān)中醫(yī)養(yǎng)生的知識,感興趣的朋友們趕快來看看啊。

  中醫(yī)養(yǎng)生

  對于我們每個人來說,我們的腳部是身體的很小的一部分,但是我們的雙腳又是起著無法替代的作用。并且人的雙腳上有整個人體器官的反射區(qū),這些反射區(qū)也是無法取代的。

  所以,按摩腳底是一種很好的養(yǎng)生保健方法,它既可保健又可以防疾病,除此之外,腳底按摩還有哪些養(yǎng)生功效呢?

  腳底按摩功效

  腳底按摩也是第三醫(yī)學(xué)的一種,目前愈來愈受到醫(yī)界的重視,腳底按摩有以下的功能;

  1、首先的腳底按摩是可以促進(jìn)我們的血液循環(huán),是我們血液順暢流通。

  2、刺激細(xì)胞產(chǎn)生活力,防止老化。

  3、排泄體內(nèi)毒素雜物,維護(hù)健康。

  4、疏通人體能源循環(huán)管道之障礙。

  5、腳底按摩還可以加強(qiáng)新我們的陳代謝功能,這樣就可以我們很好的排毒,可以保持青春活力。

  6、恢復(fù)退化的器官機(jī)能,預(yù)防生病。

  7、增進(jìn)內(nèi)分泌之平衡,緩和趨於緊張之系統(tǒng)。

  8、促進(jìn)器官部位功能之正常與各器官系統(tǒng)間的協(xié)調(diào)。

  人們的身體籍由新陳代謝的作用,在到排除體內(nèi)廢物和毒素的目的,包括五藏六腑、淋巴系統(tǒng)、大小腸和皮膚組織都是排毒的重要器官。如果說這些器官功能失常或減弱,平常是看不出,甚至于感覺不到。

  由于人體特殊構(gòu)造,所有器官都有神經(jīng)延接至足部,其末梢神經(jīng)區(qū)塊,就是所謂的反射區(qū)。

  臨床實(shí)驗(yàn)證明,人的雙腳合并正是人體器官組織立體分布的縮影。當(dāng)體內(nèi)器官或腺體異常時,其足部反射區(qū)就會有結(jié)晶沉積而成為(痛點(diǎn)),每個痛點(diǎn)觸覺反應(yīng)不同,有些像沙子,有些呈顆粒,有些只有腫脹的感覺。當(dāng)刺激,自然也會加快排除沉積在組織周圍的毒素和廢物,因而達(dá)到療效的效果,這就是現(xiàn)在醫(yī)學(xué)所稱的(第三醫(yī)學(xué)),利用刺激細(xì)胞組織的再生能力,讓器官自我恢復(fù)并保持正常功能的理療法。

  一般打針吃藥稱為第一醫(yī)學(xué),物理治療或超音波、遠(yuǎn)紅外線照射等為第二醫(yī)學(xué)。

  腳底按摩墊使用注意事項(xiàng)

  1. 有出血癥的人士,在出血癥狀其間不宜使用,如:咳血、嘔血、便血、腦出血、胃腸道出血、子宮出血、內(nèi)臟出血等。

  2. 婦女在月經(jīng)期間及妊娠期間不宜使用。

  3. 肺結(jié)核活動期間,急性心肌梗塞病情不穩(wěn)定者、嚴(yán)重腎衰竭、嚴(yán)重心力衰竭、肝壞死及危重病人不宜使用。

  中醫(yī)推拿按摩的作用

  疏通經(jīng)絡(luò)

  《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說:“經(jīng)絡(luò)不通;病生于不仁,治之以按摩”,說明按摩有疏通經(jīng)絡(luò)的作用。

  如按揉足三里,推脾經(jīng)可增加消化液的分泌功能等.

  從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來看,按摩主要是通過刺激末梢神經(jīng),促進(jìn)血液、淋巴循環(huán)及組織間的代謝過程,以協(xié)調(diào)各組織、器官間的功能,使機(jī)能的新陳代謝水平有所提高。

  調(diào)和氣血

  明代養(yǎng)生家羅洪在《萬壽仙書》里說:“按摩法能疏通毛竅,能運(yùn)旋榮衛(wèi)”。這里的運(yùn)旋榮衛(wèi),就是調(diào)和氣血之意。

  因?yàn)榘茨褪且匀彳?、輕和之力,循經(jīng)絡(luò)、按穴位,施術(shù)于人體,通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)來調(diào)節(jié)全身,借以調(diào)和營衛(wèi)氣血,增強(qiáng)機(jī)體健康。

  現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,推拿手法的機(jī)械刺激,通過將機(jī)械能轉(zhuǎn)化為熱能的綜合作用,以提高局部組織的溫度,促使毛細(xì)血管擴(kuò)張,改善血液和淋巴循環(huán),使血液粘滯性減低,降低周圍血管阻力,減輕心臟負(fù)擔(dān),故可防治心血管疾病。

中醫(yī)養(yǎng)生 腳底按摩 腳底按摩的好處 
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