刮痧的作用 刮手背竟能有效治痛經(jīng)

  刮痧是中醫(yī)養(yǎng)生中外治療法的一種,現(xiàn)在很多人將其作為一種養(yǎng)生手段。其實刮痧所起的作用是非常廣的。不僅僅可以養(yǎng)生保健,還可以預(yù)防以及治療一些疾病哦。像女性常常會遇到的痛經(jīng)問題,刮痧也能夠很好地解決呢。那么,刮痧是怎么解決女性痛經(jīng)問題的呢?下面咱們一起來看看吧!

  痛經(jīng)是很多女性都會經(jīng)歷的。情況輕微一點的,會出現(xiàn)小腹及腰部隱約酸痛。情況比較嚴重的下腹會劇烈疼痛,并且伴有難忍的墜脹感。更有甚者會昏厥過去。不管您是哪一種痛經(jīng),都來試試下面的刮痧方法吧。可以幫助我們有效緩解痛經(jīng)哦,而且還能預(yù)防痛經(jīng)呢!

幫助我們有效緩解痛經(jīng)

  快速緩解痛經(jīng)的兩種刮痧方法

  方法一:用刮痧板垂直按揉食指下第二掌骨橈側(cè)的下腹區(qū),仔細在該區(qū)域內(nèi)尋找疼痛敏感點,并做重點按揉。

  方法二:用刮痧板的角部在足跟的里、外側(cè)緩慢刮拭,這里是生殖器官區(qū),刮的時候?qū)ふ姨弁疵舾悬c,再重點刮拭。

  預(yù)防痛經(jīng)方法

  月經(jīng)前一周,刮拭腰骶部的子宮、卵巢脊椎對應(yīng)區(qū),能預(yù)防痛經(jīng)。該區(qū)域位于腰骶部第2~4骶椎及兩旁3寸寬的范圍。

  具體方法是,涂抹刮痧油,先從 上向下刮拭腰骶部正中2~4腰椎,再用刮痧板兩角部刮拭兩側(cè)八髎穴,后刮拭兩側(cè)同水平段的膀胱經(jīng)。每個部位刮拭20~30下。有痛經(jīng)史者,此 部位多有血脈淤滯。經(jīng)前刮拭出痧,有活血化淤的作用,繼而有效預(yù)防痛經(jīng)。對于由子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎和子宮肌瘤等婦科病引起的痛經(jīng),須在刮痧治療的同時治療相應(yīng)病變。

  怎樣提高刮痧的療效

  1、要用專用的刮痧板和刮痧乳、刮痧油

  因為專用刮痧板的形狀是根據(jù)人體的解剖形態(tài)設(shè)計的,適合人體經(jīng)絡(luò)穴位和全息穴區(qū)的刮拭,達到應(yīng)有的刺激強度。刮痧乳的潤滑性好,加之其中含有益于皮膚的中藥成分,可以保護皮膚,預(yù)防感染,提高療效。

  2、正確掌握刮痧的方法和補瀉手法

  體質(zhì)強弱不同,病情輕重不同,發(fā)病時間長短不同,刮拭手法要有區(qū)別。

  3、選取刮拭部位要正確

  哪疼刮哪是民間刮痧的方法,只有根據(jù)不同的病癥選取相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)穴位,刮痧的效果才會顯著。

刮痧 刮痧治療痛經(jīng) 刮痧的作用 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...