現(xiàn)在人們的生活水平提高了,也開始注重生活的質(zhì)量了,都希望自己能夠健康長壽。于是大家都紛紛來進(jìn)行養(yǎng)生,而中醫(yī)養(yǎng)生是很多人的首選。今天咱們就來聊一聊中醫(yī)養(yǎng)生中的針灸養(yǎng)生。大家知道嗎?其實中醫(yī)針灸可以解決婦科疾病哦。這到底是怎么回事呢?下面咱們一起來看看吧!
針灸也叫做針刺療法,它是通過針具以適當(dāng)?shù)慕嵌染従彺倘牖颊叩捏w內(nèi),并且運用捻轉(zhuǎn)與提插等方法來刺激患者身體的某個特定的部位,從而達(dá)到調(diào)理身體和治療疾病的效果。那么,下面三九小編就來給大家針灸是如何治療婦科疾病的吧!
針灸三陰交穴可以有效治療婦科病
位置:三陰交穴位于小腿的內(nèi)側(cè),足內(nèi)踝尖上3寸,脛骨(小腿內(nèi)側(cè)骨)內(nèi)側(cè)緣后方凹陷處。
作用:三陰交穴屬脾經(jīng)之穴,是肝、脾、腎三經(jīng)交匯之處,又名“女三里”,有調(diào)和氣血、補腎養(yǎng)肝的功用。
針灸三陰交這個穴位,可以有效治療各種婦科疾病,例如月經(jīng)不調(diào)、手腳冰冷、痛經(jīng)、更年期綜合征、腳底腫脹等等。
操作:痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)者,在月經(jīng)開始前5至6天起,每天花1分鐘刺激本穴,有良好的保健效果。更年期綜合征等病癥者,常刺激此穴,能改善病情。但孕婦不宜。
四大養(yǎng)生穴位
1、足三里穴:人體保健第一要穴
位置:足三里穴位于膝蓋前外側(cè)下方凹陷處下3寸,距脛骨前緣一橫指(中指)的位置。
作用:足三里號稱人體保健第一要穴,民間有“常灸足三里,勝吃老母雞” 之說。刺激足三里穴,可使胃腸蠕動有力而規(guī)律,增強消化功能,增進(jìn)食欲;改善心臟功能,調(diào)節(jié)心律;常按揉足三里穴能預(yù)防和減輕很多常見病,如胃十二指腸潰 瘍、急性胃炎、胃下垂、嘔吐、腸炎、便秘、膽囊炎、膽腎結(jié)石絞痛及糖尿病、高血壓等,并對解除急性胃痛效果明顯。