中醫(yī)療法 艾灸減肥到底靠不靠譜(6)

  6、針灸減肥還需配合生活起居方面的調(diào)整

  因為肥胖大多是生活習慣不合理造成的,例如不愛運動,嗜睡等,所以在針灸減肥的同時應注意克服這些不良生活習慣。

  7、針灸減肥貴在持之以恒

  因為針灸減肥是通過經(jīng)絡系統(tǒng)的調(diào)整作用,調(diào)動人體內(nèi)在的調(diào)節(jié)功能,促進新陳代謝達到平衡的過程。所以,針灸減肥停止之后,不會很快又發(fā)胖。同時,針灸減肥也是一個漸進的過程,如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕,那也是不現(xiàn)實的。

  三忌

  1、針灸減肥不主張“饑餓療法”

  與眾多減肥方法不同的是,在針灸減肥的過程中,不強調(diào)過分地控制飲食,特別不主張采取“饑餓療法”。因為過分節(jié)食后。會造成人體代謝功能降低,一旦恢復正常飲食,患者會繼續(xù)增胖,甚至可能比以前更胖。

  2、針灸減肥不適于出血體質(zhì),血液病患者、凝血機制有問題者

  由于針灸減肥是以銀針直接扎在皮下刺激穴位。針眼雖小,但對一些凝血機制障礙者也是一個不小的傷害。因此,建議這類病人不要進行任何針灸治療。

  3、針灸減肥不宜到非正規(guī)診所或街頭游醫(yī)處

  因為中醫(yī)針灸是一門高深的科學,針刺穴位不正確或不分青紅皂白盲目針灸會引發(fā)不良后果。肥胖者應到正規(guī)醫(yī)院的減肥門診接受針灸治療。

  針灸減肥是一種很好的瘦身方法,當然針灸減肥也是有技巧的,有很多的細節(jié)需要注意,以上為大家介紹了針灸減肥的宜與忌,大家一定要注意。

針灸減肥 針灸的作用 針灸的注意事項 
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