6、針灸減肥還需配合生活起居方面的調(diào)整
因為肥胖大多是生活習慣不合理造成的，例如不愛運動，嗜睡等，所以在針灸減肥的同時應注意克服這些不良生活習慣。
7、針灸減肥貴在持之以恒
因為針灸減肥是通過經(jīng)絡系統(tǒng)的調(diào)整作用，調(diào)動人體內(nèi)在的調(diào)節(jié)功能，促進新陳代謝達到平衡的過程。所以，針灸減肥停止之后，不會很快又發(fā)胖。同時，針灸減肥也是一個漸進的過程，如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那也是不現(xiàn)實的。
三忌
1、針灸減肥不主張“饑餓療法”
與眾多減肥方法不同的是，在針灸減肥的過程中，不強調(diào)過分地控制飲食，特別不主張采取“饑餓療法”。因為過分節(jié)食后。會造成人體代謝功能降低，一旦恢復正常飲食，患者會繼續(xù)增胖，甚至可能比以前更胖。
2、針灸減肥不適于出血體質(zhì)，血液病患者、凝血機制有問題者
由于針灸減肥是以銀針直接扎在皮下刺激穴位。針眼雖小，但對一些凝血機制障礙者也是一個不小的傷害。因此，建議這類病人不要進行任何針灸治療。
3、針灸減肥不宜到非正規(guī)診所或街頭游醫(yī)處
因為中醫(yī)針灸是一門高深的科學，針刺穴位不正確或不分青紅皂白盲目針灸會引發(fā)不良后果。肥胖者應到正規(guī)醫(yī)院的減肥門診接受針灸治療。
針灸減肥是一種很好的瘦身方法，當然針灸減肥也是有技巧的，有很多的細節(jié)需要注意，以上為大家介紹了針灸減肥的宜與忌，大家一定要注意。
