中醫(yī)針灸延緩衰老
針灸養(yǎng)生法是在中醫(yī)理論指導(dǎo)下，運(yùn)用針刺和艾灸等方法通過(guò)作用于機(jī)體的經(jīng)絡(luò)腧穴系統(tǒng)，激發(fā)經(jīng)氣、調(diào)整臟腑而產(chǎn)生防治疾病、養(yǎng)生保健的方法，是中醫(yī)養(yǎng)生法的特色之一。針灸某些與腎、腦相通的穴位，通過(guò)經(jīng)絡(luò)的調(diào)節(jié)作用使大腦細(xì)胞活躍，可加速補(bǔ)充腦的血流量，從而使腦細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)充足，延緩大腦的衰老。下面介紹一下如何運(yùn)用針灸達(dá)到抗衰老的功效。
1、人迎穴
人迎穴位于頸部，喉結(jié)旁，當(dāng)胸鎖乳突肌的前緣，頸總動(dòng)脈搏動(dòng)處。因其連通腦與心，通過(guò)調(diào)理心腦，實(shí)際可以治療全身的各種不適癥狀，且同時(shí)達(dá)到去皺、美白、抗衰老的多種目的，可謂是兼具一舉多得的效果。
2、健康長(zhǎng)壽穴為主，百會(huì)、關(guān)元、內(nèi)關(guān)為備用穴
健康長(zhǎng)壽穴位置在鼻下人中溝的上端;百會(huì)穴位置在頭頂正中線(xiàn)與兩耳尖聯(lián)線(xiàn)的交點(diǎn)處;內(nèi)關(guān)穴位于前臂正中，腕橫紋上2寸，在橈側(cè)屈腕肌腱同掌長(zhǎng)肌腱之間取穴;關(guān)元穴位于臍下3寸，腹中線(xiàn)上，仰臥取穴。
3、印堂穴
印堂穴是經(jīng)外奇穴之一，位于人體的面部，兩眉頭連線(xiàn)中點(diǎn)。取定穴位時(shí)，患者可以采用正坐或仰靠、仰臥姿勢(shì)、印堂穴位于人體的面部，兩眉頭連線(xiàn)中點(diǎn)即是。中醫(yī)認(rèn)可的主要功用是清頭明目，通鼻開(kāi)竅。針刺印堂穴，可推動(dòng)督脈氣血的運(yùn)行，有安神益智定驚熄風(fēng)之功。
