男人內分泌失調怎么辦
只聽說女人有內分泌失調,大男人怎么也有內分泌失調呢?疑惑歸疑惑,為了改變現(xiàn)狀,內分泌專家認為患的是中老年男性雄激素缺乏綜合征,而要治療,則要從三個方面入手。
措施一:提高雄激素
病因診斷:雄激素流失
經研究,現(xiàn)在40歲以上的男性大約有1/3的人正面臨窘境——雄激素流失。專家指出,中老年人體內的雄激素非常容易流失,由于生活不規(guī)律、工作壓力大,加上某些動物性食物雌激素超標,雄性激素缺乏的現(xiàn)象有年輕化的傾向。
雄激素不對了,隨之而來的問題一大堆:血壓、血糖不對了,睡眠不對了,體形不對了,情緒不對了,和“她”在一起也不對了……兩個字在你腦海里隆隆作響:早衰!
雄激素是由睪丸的間質細胞分泌的一種男性激素,包括睪酮、雙氫睪酮、脫氫異雄酮等。它的數量非常少,同雌激素一起,在大腦高級中樞的調控之下,通過下丘腦一垂體一性腺(睪丸)這樣一個三級結構來有效控制男性發(fā)育、第二性征和性功能的正常運行,這三級結構相互制約、相互影響,任何環(huán)節(jié)發(fā)生障礙,都可導致雄激素分泌的紊亂。
你不需要把雄激素的工作流程搞得太清楚,你只需要了解兩點:一、這是一個非常復雜、高級的過程;二、這是一個非常嚴謹、精妙的過程,哪里出了岔子,你的身體都會鬧意見。
解決方案
怎樣才能提高雄激素的水平?很多人的第一個念頭就是吃一點雄激素藥物。這是飲鴆止渴!因為藥物會破壞下丘腦-垂體-性腺(睪丸)結構的平衡,壓制睪丸正常產生雄激素的功能,造成服藥-睪丸功能下降-自身激素水平降低這樣的惡性循環(huán)。其實,絕大多數人體內“制造工廠”都是好的,只是“管理”出了問題,只要從脊椎保健、生活規(guī)律、飲食、心理等方面調理一段時間就夠了。
措施二:保健脊椎
病因診斷:“中軸”出問題
人體各個系統(tǒng)在神經系統(tǒng)的協(xié)調運作下才能有序運行。而脊椎是神經的房子,神經中樞除了12對腦神經外,所有的神經都是從脊椎的間隙穿出來分布到全身的。此外,脊椎還是人體這個房屋的大梁——人體所有軟綿綿的內臟組織與器官,還有上肢都是直接或間接“懸掛”在脊椎上的,所以脊椎相當于神經系統(tǒng)這個司令部的門衛(wèi)、車隊、營房。因而,脊椎不但是人體運動的中軸,更是人體控制的中軸。如果脊椎出現(xiàn)問題,神經系統(tǒng)的調控命令就不能上傳下達,體內各個系統(tǒng)就會紊亂,那么,整天有氣無力、迷迷瞪瞪就不奇怪了。