消化不良怎么辦 晨起按這處身體零負(fù)擔(dān)(9)

  消化不良喝什么茶

  忙碌的人們,有時(shí)會(huì)暴飲暴食,從而造成了消化不良,治療消化不良的方法有很多,有的人用食療治療,也有的人用藥物治療,還有的人用按摩治療,今天我們講一講關(guān)于飲茶治療消化不良,下面是我為大家準(zhǔn)備的三種茶治療消化不良。

  牛蒡茶

  具體做法

  熱飲:每一次放入六或七片放入,減肥者可以增加數(shù)量,根據(jù)自己的情況確定。

  用開水沖泡2-3分鐘即可飲用(可反復(fù)沖泡多次),也可以配以冰糖、紅棗、洋參沖泡效果更佳,還可以放少許蜂蜜,預(yù)防上火!

  冷飲:每次10-15片,加水500ml,加入白糖或蜂蜜調(diào)和后煮沸,倒入杯中冷卻后放入冰箱冷凍,隨時(shí)飲用。

  玄米煮茶

  材料:玄米茶1袋,水8杯。

  做法:在鍋里加水,燒開后放入玄米茶煮5分鐘即可。

  吃法:一天的量,可熱飲,也可冷飲。

  效果:玄米茶中的綠茶清油去膩,玄米暖胃,兩者相配,3—4周,減肥效果顯著

  沖泡方式

  1、熱泡玄米茶:以1湯匙玄米茶(約3g),加入95-100℃熱水約200ml,浸泡約1分鐘,即可飲用。

  2、冰涼玄米茶:以3湯匙玄米茶(約10g),加入95-100℃熱水約200ml,浸泡約1分鐘后,再加入約800ml冷開水,放入冰箱冷藏室約1小時(shí)即可飲用。

  大麥茶

  主要用于消溫解毒,健脾瘦身,清熱解暑,去腥膻,去油膩,助消化,潤(rùn)膚烏發(fā)。

  大麥茶還可用于

  (1)飲食過(guò)度,胸悶腹脹,炒黑研磨服,有化炎消脹,調(diào)中止瀉之功。

  (2)小兒食積,面黃肌瘦,老弱之人,食少乏力,用大麥加糖服,益氣健胃。

  (3)消化道潰瘍,以大麥為主食,可平胃氣,止隱痛。

  (4)暑熱煩渴,用大麥煎水茶,清暑生津,除煩解渴。

  飲用方法

  1、水2升左右,煮沸,放入一包大麥茶,再煮5-10分鐘左右即可飲用

  2、不愿意煮的MM可以用開水直接泡,泡15分鐘就可以喝了。

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