中醫(yī)治療 看中醫(yī)如何治療秋季脫發(fā)(11)

  收澀固精法

  適應癥:中醫(yī)學認為腎炎的某一階段,屬腎氣不足,封藏失固,精氣外泄所致,證候表現(xiàn)為頭暈耳鳴,腰酸腿軟,面色少華,舌質(zhì)淡,脈沉弦細。

  辨證:應用收澀固精藥物有一定作用。常用補中益氣湯、水陸二仙丹、參苓白術散或固腎方(黃精、熟地黃、細辛、大薊、石韋、益母草、杜仲、補骨脂、覆盆子、核桃肉、益智仁)。

  袪風補腎法

  適應癥:中醫(yī)學認為腎炎某些表現(xiàn)屬腎虛夾風,癥見腰膝冷痛、腿膝無力,遇勞加重,舌質(zhì)淡苔白,脈弦細,用祛風補腎法治療取得可喜的效果。

  辨證:藥物如制何首烏、當歸、川芎、地骨皮、桑寄生、蟬蛻、徐長卿、防風、秦艽、靈仙、豨簽草。如證見濕重中滿,苔白膩者,方中可加白豆蔻、滑石、厚樸。

  腎臟的保健穴位有哪些

  (1)腰眼穴位于背部第三腰椎棘突左右各開3-4寸的凹陷處。中醫(yī)認為,腰眼穴居“帶脈”(環(huán)繞腰部的經(jīng)脈)之中,為腎臟所在部位。腎喜溫惡寒,常按摩腰眼處,能溫煦腎陽、暢達氣血。

  (2)揉丹田穴。丹田位于肚臍下一寸至二寸處,相當于石門穴位置。方法是將手搓熱后,用右手中間三指在該處旋轉(zhuǎn)按摩50至60次。能健腎固精,并改善胃腸功能。 按腎俞腎俞穴位于第二、三腰椎間水平兩旁一寸處,兩手搓熱后用手掌上下來回按摩50至60次,兩側同時或交替進行。對腎虛腰痛等有防治作用。

  (3)涌泉穴位于足心凹陷處,為足少陰腎經(jīng)之首穴。方法是用右手中間三指按摩左足心,用左手三指按摩右足心,左右交替進行,各按摩60至80次至足心發(fā)熱為止,能強筋健步,引虛火下行,對心悸失眠、雙足疲軟無力等有防治作用。

  (4)中醫(yī)理論認為,腎主藏精,開竅于耳,醫(yī)治腎臟疾病的穴位有很多在耳部。所以經(jīng)常進行雙耳鍛煉法,可起到健腎壯腰、養(yǎng)身延年的作用,如下:

  雙手掩耳

  兩手掌掩兩耳廓,手指托后腦殼,用食指壓中指彈擊24下,可聽到“隆隆”之聲,稱之為擊“天鼓”。此刺激可活躍腎臟,有健腦、明目、強腎等功效。

  手摩耳輪

  雙手握空拳,以拇、食二指沿耳輪上下來回推摩,直至耳輪充血發(fā)熱。此法有健腦、強腎、聰耳、明目之功,可防治尿頻、便秘、腰腿痛、頸椎病、心慌、胸悶、頭痛、頭昏等病癥。

  搓彈雙耳

  兩手分別輕捏雙耳的耳垂,再搓摩至發(fā)紅發(fā)熱。然后揪住耳垂往下拉,再放手讓耳垂彈回。每天兩三次,每次20下。此法可促進耳朵的血液循環(huán),有健腎壯腰之功效。

  雙手拉耳

  左手過頭頂向上牽拉右側耳朵數(shù)十次,然后右手牽拉左耳數(shù)十次。這一鍛煉可促進頜下腺、舌下腺的分泌,減輕喉嚨疼痛,治慢性咽炎。

  提拉耳尖

  用雙手拇、食指夾捏耳廓尖端,向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次,使局部發(fā)熱發(fā)紅。此法有鎮(zhèn)靜、止痛、清腦明目、退熱、抗過敏、養(yǎng)腎等功效,可防治高血壓、失眠、咽喉炎和皮膚病。

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