痛經(jīng)是每個女人都會面臨的問題，輕則感覺小腹酸脹，存在不適感，重則疼痛難忍，甚至出現(xiàn)暈厥，需要在經(jīng)期服用止痛藥。同時，女人除了出現(xiàn)痛經(jīng)之外，還會出現(xiàn)月經(jīng)不調等問題。所以，如何調理月經(jīng)病，往往每一個家庭中都有自己的小方法，母親告訴女兒，女兒再告訴下一代。
調理女性月月痛的方法有很多，今天我們就一同了解如何利用喝茶來調理痛經(jīng)。在了解如何利用茶調理之前，我們先明白痛經(jīng)的原因，只有找到原因，才能夠更好的根治。
一、痛經(jīng)的原因
在中醫(yī)看來通著不痛，痛則不通。女性出現(xiàn)痛經(jīng)的原因很復雜，但多和氣滯血瘀、宮寒、氣虛以及精神方面有關。所以中醫(yī)調理痛經(jīng)也多從這方面著手。
1.氣滯血瘀導致痛經(jīng)
因為氣滯血瘀導致的痛經(jīng)常常表現(xiàn)為小腹脹痛，量少，有血塊。這往往是由于子宮內淤血流不出的原因造成。正是應證了“痛則不通”這個說法。
2.宮寒導致痛經(jīng)
宮寒從字面上理解就是子宮寒冷的意思，在日常生活中女性朋友都知道每個月那幾天要忌生冷。
先天的脾腎陽虛，后天的生冷食物、受涼等導致體內的寒氣積聚、寒濕凝滯，出現(xiàn)痛經(jīng)和月經(jīng)失調等婦科問題。
3.氣虛和肝腎兩虛導致痛經(jīng)
中醫(yī)中對氣血的解釋和現(xiàn)代亞健康的定義很相似，多由于先天不足，后天過度勞累、腎臟功能減退和沒有及時調養(yǎng)的原因造成。氣虛容易貧血、無力、面色黃，造成的痛經(jīng)也是綿痛。
很多女性會在經(jīng)期出現(xiàn)腰酸和腰痛的現(xiàn)象，這多是由于肝腎兩虛造成。
4.精神方面
“這份工作讓我?guī)讉€月不來那個了”這句話可能很多人都說過或聽說過。女性精神壓力大，容易導致內分泌失調，引起月經(jīng)不調。而同時肝氣郁結、情志失調、久坐等也是導致工作女性痛經(jīng)的一個重要原因。
既然我們知道了痛經(jīng)的原因，那么該如何喝茶來調理女性的月月痛了?
二、調理月月痛的中藥茶
喝哪些茶可以治療痛經(jīng)，相信每個女性都有自己的秘訣，生姜紅糖茶可能是廣泛的選擇。我們就從生姜紅糖茶開始一一了解可以治療痛經(jīng)的茶飲。
