飯后胃痛
一般來說胃痛多伴有其他癥狀，如惡心、嘔吐、反酸、噯氣、大便不調(diào)等。可根據(jù)伴隨癥狀來分析胃痛的原因。餐后上腹痛可首先考慮胃炎或胃潰瘍。
另外，引起飯后胃痛的原因也可能和平時(shí)的生活習(xí)慣有關(guān)，注意自生的生活規(guī)律，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，對改善飯后胃痛是有幫助的。
原因
吃飯過快，給胃部帶來了過大的負(fù)擔(dān)。
有慢性胃病，飯后食物的鹽分等刺激胃部，引起疼痛。
平時(shí)不注意飲食習(xí)慣，暴飲暴食，常吃辛辣刺激以及生冷干硬食物。
緩解方法
端正飲食、生活習(xí)慣。如果果真是胃病，在治療的同時(shí)更要注意端莊自己的飲食、生活習(xí)慣，盡量不要吸煙飲酒、吃酸辣食物，好做到少吃多餐，飯前飯后半小時(shí)不飲水等。
食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因?yàn)檫@些東西難消化。湯好飯前喝，飯后喝也會增加消化困難。入睡前兩三個(gè)小時(shí)都好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水。
凡以胃脘部經(jīng)常發(fā)生疼痛為主的病證，稱為胃疼。飯后胃疼是一種非特異性癥狀，有可能會是胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等。還有上腹疼不一定是胃，也有可能是肝、膈等。
所以要辨別清楚飯后胃疼性質(zhì)、疼痛部位、疼痛誘因、其他癥狀，有無惡心、嘔吐、噯氣，有無嘔血，便血等。
飯后胃疼怎么辦
飯后胃疼如果真的是胃病，好是食療，藥物只是輔助性的，不能根治，只能應(yīng)急。平日飲食，注意辛、辣、過硬、生、冷、難消化的和醫(yī)生建議盡量不吃的食物，都不要過量的吃。
還有一些不在禁忌食品中的東西，譬如說：水。雖然它在理論上不會造成胃疼，但是飯前和飯后半小時(shí)內(nèi)飲水的話，將會加大胃的負(fù)擔(dān)，增加胃疼的機(jī)率。
另外，切忌暴飲暴食，少喝酒，三餐適時(shí)適量，早餐別吃太多，晚上不要吃飽了馬上就躺下，減少不必要的應(yīng)酬，注意保暖。
飯后胃痛可能是什么病
很多人吃飯后會胃不舒服，這是什么原因，是不是胃病的征兆?一起來看一下吃完飯后各種可能的不舒服情況吧。
胃部疾病
1、胃炎
如果在進(jìn)食后、餓了后出現(xiàn)胃痛，或是食后飽脹、噯氣，那是中了胃炎的招。一旦進(jìn)餐后胃部疼痛發(fā)作或加重則要考慮是否得了胃潰瘍，這類病人在進(jìn)食堿性食物，如饅頭、堿水面后，疼痛可減輕。
