胃痛吃什么食物好 8款食療方止痛養(yǎng)胃效果贊

  寒冷的冬季,是胃病高發(fā)的季節(jié),胃痛怎么緩解效果好?胃痛吃什么食物好?今天小編給大家推薦一些治療胃痛的食療秘方,以及一些調(diào)理小秘籍,效果都是非常好的,各位不妨到下文了解下吧!

  胃痛吃什么食物好 8款食療護(hù)胃健康

  1、紅參苓術(shù)燉牛腱

紅參苓術(shù)燉牛腱做法

  做法:紅參、云苓8克、白術(shù)3克、牛腱150克、姜片適量。將牛腱洗凈切片,再與洗凈的藥材一起放進(jìn)燉盅內(nèi),加清水300毫升,隔水燉2小時(shí)即成。

  專家點(diǎn)評(píng):紅參味甘微苦性平,能大補(bǔ)元?dú)?、補(bǔ)脾益肺、生津安神,凡氣血津液不足之癥皆可應(yīng)用。

  云苓味甘淡性平,健脾利水,寧心安神。白術(shù)味甘微苦,性溫,健脾燥濕、利水、安胎。牛腱性平味甘,能補(bǔ)中益氣。

  適用人群:脾胃虛弱所致的胃脘脹痛、腹痛泄瀉、食欲不振者;病后體弱、營(yíng)養(yǎng)不良者。

  2、扁豆苡米燉雞腳

扁豆苡米燉雞腳做法

  做法:雞腳100克、扁豆10克、苡仁10克、云苓6克、生姜1片。將雞腳去衣洗凈飛水,再與洗凈的藥材一起放進(jìn)燉盅內(nèi),加清水300毫升,隔水燉2小時(shí)調(diào)味后服用。

  專家點(diǎn)評(píng):扁豆味甘性溫,補(bǔ)脾而不膩,性溫而不燥;苡米味甘淡、性平,而強(qiáng)筋骨之效以雞腳為。

  適用人群:因脾虛濕重所致之胃腸炎而見(jiàn)大便泄瀉者尤佳。

  3、紅參石斛竹絲雞

  做法:紅參3克、石斛3克、竹絲雞150克、姜片適量。將竹絲雞去毛洗凈切塊,再與洗凈的藥材放進(jìn)燉盅內(nèi),加清水300毫升,武火隔水燉2小時(shí)即可。

  專家點(diǎn)評(píng):紅參能大補(bǔ)元?dú)?、補(bǔ)脾益肺、生津安神。石斛味甘性平,養(yǎng)胃陰、生津液、滋腎陰、潤(rùn)肺補(bǔ)脾除虛熱。烏雞治虛勞、消渴、滑泄、下利、崩中帶下等癥。

  適用人群:氣陰兩虛之人而見(jiàn)神疲乏力、虛勞煩熱、口干舌燥。

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