胃痛怎么緩解 4種止痛方法能快速擊退胃痛

  胃痛是多數(shù)人都出現(xiàn)過的癥狀,導(dǎo)致胃痛的原因有很多,基本都是不健康的飲食習(xí)慣和不規(guī)律飲食導(dǎo)致的。胃痛比較嚴(yán)重,會(huì)影響到身體正常的活動(dòng),讓大家進(jìn)食出現(xiàn)問題,發(fā)現(xiàn)自己有胃痛后要怎么緩解?胃痛的人可以通過飲食調(diào)理,此時(shí)吃什么食物好?

  胃痛怎么緩解

  1、喝熱粥:胃痛患者生活中要多喝清淡的粥,這樣對(duì)于改善胃痛有效果,清淡的粥是養(yǎng)胃食物。粥當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也豐富,食用后容易被身體吸收消化,適合腸胃疾病的人群食用,小米粥和山藥粥都是不錯(cuò)的養(yǎng)胃食物。

胃痛患者生活中要多喝清淡的粥

  2、艾灸中脘穴止痛:艾灸能改善胃痛,有胃痛的朋友可以用這個(gè)方法緩解癥狀,要點(diǎn)燃艾條,將左手中指和食指放在中脘穴兩側(cè)??梢杂糜沂帜弥瑮l靠近穴位,在離皮膚3cm遠(yuǎn)的位置停下,大家可以去專業(yè)艾灸的地方,這個(gè)方法對(duì)改善胃痛有效果。

  3、揉捏腹部:發(fā)現(xiàn)自己有胃痛癥狀后,可以將雙手交疊,以肚臍為中心然后開始按揉腹部,這個(gè)方法能幫助大家改善疼痛感,還可以清除脹氣,有效的增加食欲。并且對(duì)于胃痛不舒服的癥狀有一定的緩解效果。

  4、熱敷止痛:胃寒、著涼引起的胃疼,可以喝熱水、熱敷緩解,用熱水袋外部熱敷暖胃。用熱毛巾也有同樣的效果,胃寒的人注意不要吃生冷寒涼的食物,否則會(huì)加重疼痛。

  胃痛的原因

  1、胃潰瘍和消化不良

  胃痛是胃潰瘍常見的癥狀。此外,胃潰瘍的癥狀還包括腹脹,惡心和嘔吐。消化不良可能是反酸,胃潰瘍或胃癌導(dǎo)致的。但是食用高酸性食物時(shí),胃酸會(huì)增加,也有可能導(dǎo)致消化不良。

  2、膽結(jié)石

  膽結(jié)石也可能是導(dǎo)致胃痛的原因。膽結(jié)石是在膽囊中形成的結(jié)石,會(huì)導(dǎo)致膽囊腫脹。在進(jìn)食高脂肪的食物后這種疼痛為嚴(yán)重,而且運(yùn)動(dòng)也可能加劇疼痛。

膽結(jié)石可能是導(dǎo)致胃痛的原因

  3、胃炎

  患有胃炎,會(huì)導(dǎo)致胃壁發(fā)炎和胃痛。急性胃炎通常是由于細(xì)菌感染引起的,可以通過藥物來治療。如果胃內(nèi)壁持續(xù)刺激,則會(huì)導(dǎo)致慢性病。

  4、胃部感染

  胃壁也可能發(fā)生感染,導(dǎo)致疼痛,發(fā)炎的癥狀。這也可能導(dǎo)致許多其他癥狀,例如發(fā)燒,嘔吐和胃灼熱。如果認(rèn)為自己可能患有胃部感染,使用抗生素可以幫助康復(fù)。要注意的是,抗生素對(duì)胃也是有傷害的,有可能消滅胃部的有益細(xì)菌。

  5、吃得太飽

  吃得太多可能會(huì)使人感到不適,會(huì)感到過度疲勞,反胃或者胃痛。這種情況下,休息一會(huì),讓食物消化可以緩解胃痛。為了預(yù)防胃痛,吃東西要細(xì)嚼慢咽,也要注意別吃太多。

  6、藥物

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