患者坐在牽引椅上，戴上牽引帶，將牽引帶固定于患者枕部和下頜部，頭部前傾15度，首次牽引重量為3-5kg，之后根據(jù)患者情況適量增加牽引重量。每次20-30分鐘，牽引大重量不超過(guò)10kg，不能長(zhǎng)時(shí)間牽引。
按摩不能根治頸椎病，首先從治療來(lái)說(shuō)，按摩不治本，只能起到緩解作用。
其次，按摩可能會(huì)產(chǎn)生一些不良的結(jié)果，實(shí)際上按摩是通過(guò)強(qiáng)刺激讓肌肉暫時(shí)失去功能。
強(qiáng)力按壓已經(jīng)營(yíng)養(yǎng)不良而且在持續(xù)收縮的肌肉，會(huì)發(fā)生肌肉纖維斷裂，反復(fù)積累以后，沒(méi)有正常肌肉保護(hù)的頸椎，就會(huì)覺(jué)得更硬，更沒(méi)有彈性。
再次，在做按摩的時(shí)候，如果病人是嚴(yán)重的頸椎病，如遇過(guò)強(qiáng)的外力，易出現(xiàn)神經(jīng)損傷，有些不當(dāng)按摩甚至?xí)?dǎo)致病人癱瘓。
如果是頸椎病急性發(fā)作或者初次發(fā)作的病人，一定要注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ∏閲?yán)重的話還要臥床休息一段時(shí)間，按照醫(yī)生的指導(dǎo)下休息2~3個(gè)星期 的時(shí)間。
預(yù)防頸椎病要選擇有利于病情穩(wěn)定，保持脊柱平衡的床鋪為宜，枕頭的位置形狀要選擇有利于良好睡眠的。要維持整個(gè)脊柱的生理曲度，又能舒適，讓全身 肌肉放松。
頸椎病保守治療方法：在頸椎病急性發(fā)作時(shí)，需要制動(dòng)，用頸托支撐脖子，控制頸部運(yùn)動(dòng)。治療頸椎病，還可以選用溫?zé)岬寞煼?，這樣可以促進(jìn)血管舒張，加快血液循環(huán)，促使炎癥消退。
中醫(yī)藥治療頸椎病具有安全、方便、效驗(yàn)、費(fèi)用低廉等特點(diǎn)，很受歡迎。下面就介紹一下常見(jiàn)的、有效的中醫(yī)治療方法。
一、針灸療法
針灸療法具有溫經(jīng)通絡(luò)、行氣活血、散寒止痛的功效，對(duì)頸椎病的頸肩及上肢麻木、疼痛有很好的療效。
我國(guó)治療頸椎病的針灸療法有多種：有穴位刺激法，如電針、溫針、隔藥餅灸、竹罐法、穴位激光照射、穴位注射、磁針、鈹針等等都應(yīng)用于本病的治療。國(guó)外針灸工作者多用毫針或電針治療，日本學(xué)者還采用過(guò)隔姜灸。據(jù)國(guó)內(nèi)外資料統(tǒng)計(jì)，針灸對(duì)頸椎病有效率在90%左右。
二、拔罐療法
拔罐療法是選用口徑不同的瓷罐、玻璃罐、竹罐等，通過(guò)燃燒、蒸煮或抽氣的方法，使罐內(nèi)形成負(fù)壓，吸拔在頸項(xiàng)肩背及肢體有關(guān)的部位皮膚上的一種治療方法。
通過(guò)刺激皮部，改善經(jīng)脈、絡(luò)脈、經(jīng)筋的氣血運(yùn)行，起到活血化瘀、解痙止痛的作用，具有明顯的緩解疼痛的作用。
火罐法
即閃火法，常用，是利用燃燒時(shí)消耗罐中部分氧氣，并借火焰的熱力使罐內(nèi)的氣體膨脹而排除罐內(nèi)部分空氣，使罐內(nèi)氣壓低于外面大氣壓，借以將罐吸著于施術(shù)部位的皮膚上。
火罐法其吸拔力的大小與罐具的大小和深度、罐內(nèi)燃火的溫度和方式、扣罐的時(shí)機(jī)與速度及空氣在扣罐時(shí)再進(jìn)入罐內(nèi)的多少等因素有關(guān)。
水罐法
一般選用竹罐在鍋內(nèi)加水煮沸，使用時(shí)用卵圓鉗倒夾竹罐的底端，甩去罐內(nèi)沸水，并用濕毛巾緊扣罐口，乘熱扣在施術(shù)部位上，即能吸住。此法適用于任何部位拔罐，其吸拔力小，操作需快捷。
