第一點，大家都知道的，低血糖要多吃甜的
這個大家都知道，低血糖低血糖，要多多補充糖分，好隨身攜帶糖果，尤其是巧克力。
但是也不要吃太甜的，樓樓又一次低血糖發(fā)作，趕快含了一塊巧克力，結(jié)果差點沒惡心吐出來。
第二點，按時吃飯
這點是很重要的，至少可以有效減少低血糖發(fā)作。
而且一定要葷素搭配，不要吃清淡食物。
所以一定一定要好好吃飯，葷素是都要吃的。
第三點，夏天一定要注意
夏天容易犯低血糖，一是因為夏天熱，食欲不好，吃得少。
二是因為夏天悶，汗流的一多就犯暈。有時候走著走著眼前就一片白什么都看不見了。
所以夏天糖果常備，飲料常備，一感覺不對，千萬別撐著，摔傷不是小事的。
第四點，坐著別蹲著
一旦感覺頭暈了，先別管什么形象了，先原地蹲一下，感覺好一點，趕快隨便找個臺階坐著。
一直蹲著反而不好，正常人蹲久了，猛地站起來也是要有點不好的。
第五點，盡量別去悶熱、潮濕的地方
如果頭暈，視線模糊，有些喘不過氣來，這時候可以尋求他人幫助，但是別死撐。
第六點，別一直站著
可以多走動走動，總之別一直站在那里，站著不動也是很容易感覺頭暈的。
尤其是在地下，或比較壓抑，悶的空間內(nèi)，如果等人，而且時間比較長的話，盡量先找個地方坐下來。
沒有的話也找個靠墻的地方，這樣如果察覺不舒服可以立馬蹲下，也可以避免被后來人不注意踩傷。
