中風(fēng)中醫(yī)護理
1、及時治療誘發(fā)病
可能引起中風(fēng)的疾病，如動脈硬化、糖尿病、冠心病、高血脂病、高粘血癥、肥胖病、頸椎病等應(yīng)及早治療。
高血壓是發(fā)生中風(fēng)危險的因素，也是預(yù)防中風(fēng)的一個中心環(huán)節(jié)，應(yīng)有效地控制血壓，堅持長期服藥，并長期觀察血壓變化情況，以便及時處理。
2、重視中風(fēng)的先兆征象
留意頭暈、頭痛、肢體麻木、昏沉嗜睡、性格反常等先兆中風(fēng)現(xiàn)象。
3、消除中風(fēng)的誘因
如情緒波動、過度疲勞、用力過猛等。
要注意心理預(yù)防，保持精神愉快，情緒穩(wěn)定。
提倡健康的生活方式，規(guī)律的生活作息，保持大便通暢，避免因用力排便而使血壓急劇升高，引發(fā)腦血管病。
4、飲食結(jié)構(gòu)合理
以低鹽、低脂肪、低膽固醇為宜，適當多食豆制品、蔬菜和水果，戒除吸煙、酗酒等不良習(xí)慣。
每周至少吃三次魚，尤其是富含ω-3脂肪酸的魚類，或者服用深海魚油。
ω-3脂肪酸能夠調(diào)節(jié)血液的狀態(tài)，使血液較不容易形成凝塊，進而防止腦梗塞。
5、戶外活動注意
應(yīng)逐步適應(yīng)環(huán)境溫度，室內(nèi)空調(diào)溫度不宜過高，避免從較高溫度的環(huán)境突然轉(zhuǎn)移到溫度較低的室外(特別是老年人)，外出注意保暖。
有過中風(fēng)史的患者還要注意走路多加小心，防止跌跤。
此外，日常生活起床、低頭系鞋帶等動作要緩慢。洗澡時間不宜過長等。
