是女人都想要永葆青春,想要自己永遠(yuǎn)美麗動人,可是皺紋卻是女人大的天敵,再漂亮的女人有了皺紋都變得不好看了。今天小編就給大家講解一下怎樣去皺紋,給大家介紹中醫(yī)美容,用穴位按摩等方法去除皺紋。
中醫(yī)美容
按摩療法
(1)取坐位,家人左手持其手腕部,右手拇指指腹部置于肩部肩髂穴,用力按揉,邊按揉邊向下移動,沿上肢外側(cè)經(jīng)天井/支溝、中渚至關(guān)沖穴,以局部有酸脹感為宜,關(guān)沖穴以拇指指尖掐按5下,反復(fù)操作5遍。接著將右手拇指指腹部置于上肢內(nèi)側(cè)的天府穴、沿上肢內(nèi)側(cè)緣經(jīng)尺澤、孔、列缺穴至大拇指指甲內(nèi)上側(cè)的少商穴,用力按揉,邊按揉邊向下移動,以局部有酸脹感為宜,少商穴以拇指指尖掐按5下,反復(fù)操作5遍。左右手交替進(jìn)行。
(2)取俯臥位,家人將右手拇指指腹端置于其髀關(guān)穴沿下肢外前緣經(jīng)梁丘、足三里、豐隆至足背達(dá)第2趾端的厲兌穴,用力按揉,邊按揉邊向下移動,以局部有酸脹感為宜,太沖穴以拇指指尖掐按5下,反復(fù)操作5遍。接著將右手拇指指腹部置于下肢膝關(guān)節(jié)內(nèi)上方的陰包穴,經(jīng)曲泉蠡溝太沖、行間至大拇趾趾甲外側(cè)的大敦穴,用力按揉,邊按邊向下移動,以局部有酸脹感為宜,大敦穴以拇指指尖掐按5下,反復(fù)操作5遍,左右腳交替進(jìn)行。
(3)取俯臥位,家人依陽白、印堂、頭維、人中、承漿、地倉、下關(guān)的次序,各穴先用拇指指腹端置于穴位上,按下時吸氣,呼氣時復(fù)原,以局部有酸脹感為宜,重復(fù)10下。再有節(jié)奏地順時針、逆時針輕摩各20次。后用中指指端輕輕叩擊20次。
(4)本人先將兩手掌相互搓熱后,置于面頰部快速稍用力反復(fù)上下推摩,使鼻旁至耳前整個面頰部有發(fā)熱舒適感。再將兩手掌相互搓熱置于面部。分向兩側(cè)輕柔緩慢推抹至耳前發(fā)際,以面頰部有發(fā)熱舒適感為度。后,兩手四指(除拇指外)并攏,并行放于前額部緩慢稍用力分向兩側(cè)推抹至耳前發(fā)際,反復(fù)進(jìn)行20次。
肝臟不好容易長皺紋
每個人都希望擁有光潔無瑕的臉蛋,但每個人的臉色都會有不同程度的小瑕疵,正是這些小細(xì)節(jié),顯示著你身體的不理想狀態(tài)。